Verzacht keelpijn

Honing heeft een dikke, stroperige consistentie die de keel bedekt en bijna als een verdovend middel werkt. Het kan ook helpen de ontsteking in uw keel te verminderen en het slikken gemakkelijker te maken.

Maakt slijm los

Honing heeft ook antibacteriële eigenschappen, dus het kan niet alleen helpen keelpijn te verzachten en ontstekingen te verminderen, maar het kan ook helpen het lichaam te ontdoen van de virussen en bacteriën die verkoudheid veroorzaken.

Helpt u een betere nachtrust te krijgen

Een van de ergste aspecten van een verkoudheid is hoe deze uw vermogen om een ​​goede nachtrust te krijgen, kan beïnvloeden. Het is aangetoond dat honing mensen helpt sneller in slaap te vallen en de algehele kwaliteit van hun slaap te verbeteren.

Biedt extra antioxidanten en vitamines

Bovendien zorgt het toevoegen van een scheutje citroensap aan je honing voor een extra dosis antioxidanten en vitamine C, die beide kunnen helpen je immuunsysteem te versterken en je verkoudheid te bestrijden.

Wanneer moet je warme honing en citroen hebben

Hoewel hete honing en citroen op elk moment verzachtend en nuttig kunnen zijn als je verkouden bent, zijn er een paar specifieke momenten waarop het vooral nuttig kan zijn:

Als eerste in de ochtend: Honing en citroen als eerste in de ochtend helpen de keel te bedekken en te voorkomen dat je dat vreselijke ochtendslijm ophoest.

Na een hoestbui: Honing en citroen kunnen je keel verzachten na een hoestbui.

Voor het slapengaan: Honing en citroen voor het slapengaan kunnen keelpijn verzachten en hoesten verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt om goed te slapen.