Naast het verlagen van het risico van hart-en vaatziekten , vitamine E heeft vele voordelen , vooral voor de huid. Huiduitslag kan worden veroorzaakt door allergische reacties , contact met irriterende stoffen en droge huid . Vitamine E helpt bij de zorg voor de huid , vanwege zijn antioxiderende eigenschappen . Het is ook een hydraterende vitamine , waardoor het geschikt te gebruiken om huidaandoeningen te bestrijden maakt . Het is een veel voorkomende remedie voor huidaandoeningen zoals huiduitslag , en wordt vaak gebruikt als een ingrediënt in huiduitslag crèmes . Betekenis

Vitamine E heeft antioxiderende eigenschappen die helpen de huid tegen vrije radicalen en milieu krachten te beschermen. Dit is belangrijk omdat natuurkrachten zoals weersomstandigheden ( wind , UV-stralen ) huiduitslag kunnen bevorderen , afhankelijk van de gevoeligheid van een persoon. Vitamine E helpt de huid van deze factoren te verdedigen , het verminderen van bijwerkingen . Vitamine E beschermt niet alleen , maar vermindert ook de verschijning van roodheid , wat belangrijk is omdat het verbetert het uiterlijk van de huid .
Effecten

Vitamine E kan ook helpen bij het stimuleren van het immuunsysteem , die helpt bij het voorkomen van flare - ups van huiduitslag . Wanneer het immuunsysteem sterk is, je lichaam is efficiënter en effectiever kunnen weren van ziekten . Een ander voordeel van een immuunsysteem booster is dat vitamine E maakt het ook lichaamscellen om effectief te functioneren , die helpt je lichaam zichzelf te genezen.
Eigenschappen

Vitamine E vochtinbrengende werking op de huid en dit helpt bij het ​​effenen van de hobbels die kunnen optreden met uitslag op het oppervlak van de huid . Gehydrateerde huid is soepeler en helpt bij de bestrijding van irritatie . Vitamine E kan ook helpen kalmeren de huid om verdere verergering van huiduitslag voorkomen , helpen huiduitslag verdwijnen sneller en met minder jeuk .
Met

Vitamine E kan worden toegepast aan huiduitslag op de noodzaak om krassen op het getroffen gebied te minimaliseren . Dit helpt bij het verminderen van irritatie van de huid en begint het genezingsproces . Bovendien , irritatie opluchting betekent dat de uitslag kunt u last minder en je kunt de dingen die je normaal doen in plaats van bezig met geïrriteerde , beschadigde huid .
Edible Bronnen
< p> Vitamine E kan worden gevonden in verschillende voedselbronnen zoals fruit, eieren , noten en oliën . Fruit bronnen omvatten avocado, kiwi en mango , terwijl moer bronnen zijn amandelen en pistache . Tarwe , saffloerolie en plantaardige olie bevatten ook vitamine E. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E kan helpen bij het balanceren van je lichaam. Je kan ook vitamine E in capsule vorm aan uw dagelijkse behoeften te voldoen . Volgens het kantoor van voedingssupplementen , aanbevolen dagelijkse inname van vitamine E is 15 mg .