Omega - 6 vetzuren zijn een van de twee groepen essentiële vetzuren die het lichaam nodig heeft . Het lichaam kan niet produceren ze , dus je moet eten van de juiste voedingsmiddelen om de bedragen van het je nodig hebt om een ​​goede lichaamsfuncties en cel ontwikkeling en groei te ondersteunen krijgen . Omega - 6 vetzuren ook een belangrijke rol in de functie van de hersenen , gezonde botten , metabolisme en voortplanting . Ze profiteren van het lichaam reguliere functies en het bevorderen van gezondheid en genezing . Feiten

Omega - 6 vetzuren worden vaak gezien als pro -inflammatoire . Dit is niet goed voor mensen met artritis , die generaly vermijden , omdat het zal leiden tot pijn in de gewrichten . Maar volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , kan inflammatoire eigenschappen van een gezond immuunsysteem te ondersteunen . Omega - 6 beschermt gezonde huid , haar en nagels , en vermindert opgeblazen gevoel en pijn in verband met premenstrueel syndroom . De Universiteit van Maryland Medical Center bevat ook het belang ervan in de behandeling van verschillende ziekten . Omega - 6 is overvloedig in plantaardige koken oliën zoals koolzaadolie, zonnebloemolie , maïsolie en sojaolie . Het is niet gevonden in olijfolie
Functie

Zoals gerapporteerd door Healthline.com , omega - 6 is van vitaal belang om de interne processen in het lichaam : . Regelen van de druk in de bloedvaten , gewrichten en ogen ; transport van zuurstof uit rode bloedcellen weefsels ; beheren van een goede nierfunctie ; dilaterende of vernauwen de bloedvaten ; reguleren van spieren en reflexen ; en het houden van het hart pompen met energie .
Diabetes

Omega - 6 , in de vorm van gamma- linoleenzuur , is gebruikt om lagere symptomen bij diabetici . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , heeft GLA ​​helpen verbeteren zenuwfunctie en voorkomen zenuwziekte bij diabetici .
Reumatoïde Artritis

Het lijkt een vorm van omega - 6 breekt met het peloton als een anti - inflammatoire . GLA verlicht sommige symptomen van reumatoïde artritis , zoals gewrichtspijn , zwelling en ochtendstijfheid , zoals de Universiteit van Maryland Medical Center.
Huidziekte

Omega - 6 staat bekend voor het houden van de huid gezond . Het is gebruikt om huidziekten zoals eczeem , acne en psoriasis . Volgens HealthyPlace.com , heeft omega - 6 aangetoond dat sommige symptomen van eczeem zoals roodheid , jeuk en schilfering te verlichten . Als voor acne en psoriasis , zoals de Universiteit van Maryland Medical Center, omega - 6 helpt bij het ​​genezen van de gebieden van de huid met letsels .
Osteoporose

Tekorten van een essentiële vetzuren kan leiden tot osteoporose . Bones moeten omega - 6 behouden en vergroten van de botmassa . De Universiteit van Maryland Medical Center blijkt dat omega - 6 kan helpen botten te versterken door te helpen de botten calcium op te nemen .