Boor is een sporenelement , bezit eigenschappen van zowel metalen als niet-metalen . Het wordt ook gevonden in voedsel voor menselijke consumptie , zoals rozijnen en noten . Borium wordt nu op grotere schaal bestudeerd voor de potentiële voordelen voor de gezondheid . Terwijl het onderzoek naar de voedingskundige voordelen van boor voor de mens is relatief nieuw , voorlopige bevindingen suggereren een aantal voordelen. Bones
Borium kan helpen botten te versterken .

Een voordeel van boor in het dieet is dat het verbetert de botgroei . Boron ondersteunt de functies van andere voedingsmiddelen essentieel voor gezonde botten , zoals calcium , magnesium en vitamine D. Borium voorkomt ook deze bot - groei nutriënten uit uitgescheiden in de urine . Dit laatste punt is een nieuw onderwerp van belang voor het onderzoek naar het verouderingsproces - het feit dat bot - bouwstoffen worden vastgehouden door boor kan dieet aanvullende boor maken een potentiële hulp aan mensen die lijden aan leeftijdsgebonden botafbraak . Dit heeft echter nog niet bewezen .
Behoud van voedingsstoffen

ander potentieel voordeel van boor in de voeding heeft te maken met het behoud van voedingsstoffen. Laboratoriumproeven met ratten die een tekort aan vitamine D hebben een hogere retentie van vitamine D bij ratten die de voeding extra borium dan die geen. Dit suggereert dat borium vergelijkbare effecten op mensen een tekort aan vitamine D , evenals andere voedingsstoffen, zoals calcium en magnesium kan hebben .
Menopause
Borium kan helpen bij het verminderen van de negatieve effecten van de menopauze

Borium kan ook helpen de negatieve effecten van de menopauze te verzachten . Een daling van de oestrogeenproductie leidt tot verlies van libido en verhoging van opvliegers bij veel vrouwen na de menopauze . Voorlopige tests blijkt dat borium kan helpen compenseren de effecten van de menopauze door het verbeteren van de productie van oestrogeen en helpen om geslachtshormonen metaboliseren in het lichaam .
General Health Enhancement

Er is enige indicatie dat de voeding boor een all - round gezondheid booster kan zijn . In het algemeen vele gezondheidsvoordelen van boor komen uit het feit dat het de effecten van andere voedingsstoffen die in het lichaam . Borium helpt nemen andere essentiële mineralen , niet alleen calcium , in het bot. Het is ook in verband gebracht met een verhoogde leren, geheugen en andere cognitieve functies .