Appels zijn laag in kalium en rijk aan vitamine A en vezels . Ze zullen niet het kaliumgehalte in uw systeem te verhogen en zijn gunstig voor je spijsvertering .
Kale
Kale is een laag kalium voedsel dat is ook rijk aan vitaminen K , C en betacaroteen . Boerenkool kunnen verbeteren immuniteit en zal niet kalium te verhogen .
Bessen
bessen, zoals bosbessen en bramen , zijn zeer hoog in antioxidanten en weinig kalium . Bessen kunnen gegeten worden zonder een toename van de kaliumspiegels en kan ook helpen je lichaam om infecties te bestrijden .
Paddenstoelen
Paddenstoelen zal niet kalium te verhogen in het lichaam en zijn hoog aan vitamine D , kunnen die risico op kanker te verminderen .
Pasta
Pasta gegeten kan worden zonder het risico van het verhogen van kalium in het lichaam . Het is laag in kalium en rijk aan complexe koolhydraten , waardoor het lichaam de broodnodige energie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win