zachte, vochtige , gladde en gezonde huid is het doel van elke vrouw . Of het nu voor het vermijden van rimpels of afstand houden van dermatitis , vitamines zijn essentieel voor een gezonde huidverzorging . Vloeibare vitaminen moet een dagelijkse aanvulling op huidverzorging elke vrouw voor een gezonde huid. Vitamine E

Emulgeren en genezing, vitamine E is een natuurlijke antioxidant . Vitamine E is bekend om zijn vermogen om droge huid te herstellen . Het is zo populair geworden , dat het zelfs wordt geplaatst in de meeste commerciële lotions . Voor de beste resultaten , vitamine E moet worden oraal genomen elke dag . Als afstand houden van een buitengewoon hardnekkige gebied van droge huid , het kan ook worden direct toegepast op de huid . Vitamine E is ook de beste remedie voor gebarsten geneest , en is veilig genoeg om direct te solliciteren en masseer in de spleten .
Vitamine C

Voornamelijk beschouwd is het zeer behulpzame immuunsysteem systeemeigenschappen , vitamine C is ook een uitstekende natuurlijke remedie voor acne en eczeem . Vitamine C tincturen en crèmes kan gevonden worden op de meeste reformwinkels . Om een vitamine C toner voor het gezicht en de huid te maken, plaatst verse grapefruit huid in een pan en dek af met gedestilleerd water . Plaats op het fornuis en breng aan de kook . Meng in een vitamine C capsule en haal van het vuur . Laat het mengsel afkoelen en meng halve kop wodka . Plaats het mengsel in een schone fles en op het gezicht en de huid twee keer per dag voor het beste resultaat .
B - Complex

De term B - Complex verwijst om de standaard set van vitamine B 's die B1 ( thiamine ) , B2 ( riboflavine ) , B3 ( niacine ) , B5 ( pantothenaat ) , B6 ( pyridoxine ) , B12 ( cyancobalamine ) en foliumzuur bevat . Elk van deze vitaminen packs een herstel van de huid punch die de huid gezond en stralend zal verlaten . De kenmerken van deze vitaminen bevatten verhoogde cel productie en regeneratie die helderder biedt , gezonder uitziende huid . Een uitstekend middel van het verwerven van vitamine B voor de huid is met behulp van een black-eyed pea scrub . Deze scrub kan thuis worden gemaakt door het malen van bruine bonen in een koffiemolen tot ze een fijn poeder . Het poeder kan vervolgens worden gemengd met water tot een vloeibare scrub maken en direct toegepast op het gezicht .
Vitamine K

Om zich te ontdoen van donkere kringen onder de ogen , vitamine K is een must . Vitamine K is lang gebruikt in de medische wereld voor de behandeling van spataderen bij volwassenen . Deze indringende vitamine wordt direct door de huid opgenomen en versterkt zwakke haarvaten , het voorkomen van verdere bloeden . Bij het ontluchten wordt voorkomen , de donkere kleur in verband met het geleidelijk verdwijnt . Een uitstekende natuurlijke bron voor deze behandeling is een spinazie masker . Plaats bevroren spinazie in een keukenmachine en proces tot een glad , voeg een vitamine E capsule en het proces opnieuw. Solliciteer direct op de huid en laat gedurende 15 minuten . Gebruik dit masker dagelijks voor heldere, jonge uitziende ogen .
Water

Hoewel niet per zeggen een vitamine , water is de grootste voedingsstof voor een gezonde huid . Water stelt het lichaam te laten functioneren op zijn best , het verwijderen van giftige stoffen en het verzenden van voedingsstoffen naar alle cellen van het lichaam . Water biedt ook de nodige vocht voor de huid de natuurlijke oliën die de huid zacht en soepel te houden afscheiden. Vrouwen moeten minstens acht glazen water dagelijks voor de beste resultaten te drinken.