PCOS , of polycysteus ovariumsyndroom , is een aandoening die de menstruele cyclus van vrouwen treft , waardoor vertraagde of afwezige periodes , met obesitas en overmatige lichaamsbeharing . Het is een aandoening van het endocriene systeem . Algehele gezondheid Tips

Het is belangrijk PCOS lijdt een gezond gewicht en levensstijl te handhaven . Een dergelijke manier om dit te doen is om elke dag te oefenen en neem dagelijks een multivitamine .
Symptomen

Onesity in PCOS patiënten is gemeenschappelijk. Bijkomende symptomen van PCOS zijn onvruchtbaarheid , insuline problemen zoals diabetes, en huidverkleuringen . Het is belangrijk om alle symptomen die u ondervindt wanneer u bespreken uw keuze van vitaminen en andere behandelingen met uw arts mee , volgens de Mayo Clinic.
Vitaminen

verschillende vitaminen worden voorgesteld om te helpen met PCOS symptomen volgens PCOSupport : magnesium , vitamine B12 en foliumzuur , vitamine B6 , vitamine D en zink . Bespreek elk met uw arts om te zien of ze geschikt zijn voor uw behandeling.
Supplementen

Supplementen kunnen worden toegevoegd aan uw dieet om de symptomen te verlichten ook. De supplementen voorgesteld door PCOSupport.org omvatten alfaliponzuur , blauwe bosbes , biotine , carnitine , chasteberry , chroom, kaneel wortel, en visolie .
Reguleren Symptomen

helpen bij het controleren symptomen , kan de arts een pil voorschrijven om je menstruatie te reguleren . Daarnaast zal ze aanraden om een vrouwen multivitamine voor een optimale algehele gezondheid en een goede orgel en klier functies te bevorderen . De meesten zullen ook voorstellen een low carb , vezelrijk dieet om overgewicht te verminderen en te beheersen de productie van insuline .