Vitaminen zijn noodzakelijk voor het lichaam om goed te functioneren . Niet genoeg van elk van de 13 vitaminen kan leiden tot gezondheidsproblemen . Kunnen echter bijwerkingen optreden wanneer u vitaminesupplementen te nemen . Een andere overweging nemen vitamine supplementen is dat zij samenwerken in een ongewenste wijze met andere medicijnen . Vitamine C

Een tekort aan vitamine C kan scheurbuik veroorzaken . Hoewel een overdosis onwaarschijnlijk is , de bijwerkingen zijn nierstenen of diarree .
Vitamine B3

In de vorm van niacine , kan jeuk en roodheid van de huid veroorzaken . Bovendien , deze vitamine interageert met aspirine en alcohol .
Foliumzuur

Terwijl deze vitamine wordt beschouwd als niet - giftig voor de meeste mensen , degenen die lijden aan epilepsie kunnen meer aanvallen ervaren. Dit is deels het gevolg van een interactie met epilepsie medicijnen .
Vitamine K

Deze vitamine kan leiden tot bloedarmoede wanneer genomen in hoge doses . Bovendien moeten mensen op orale bloedverdunners beperken, zo niet te elimineren , Vitamine K uit hun dieet , omdat deze vitamine interfereert met de bloedverdunners en kan de bloedsomloop complicaties veroorzaken .
Vitamine A

Misselijkheid , braken , pijn in de botten en droge huid zijn enkele van de bijwerkingen van vitamine A.