Uw lichaam gebruikt vitamine B12 om DNA te maken en neuronen en rode bloedcellen te behouden . Mensen nemen vitamine B12 -supplementen als een huis remedie voor aandoeningen zoals depressie , aandoeningen van het immuunsysteem , problemen met de spijsvertering en kanker , hoewel , volgens de Mayo Clinic, weinig bewijs ondersteunt de effectiviteit van de vitamine voor de meeste van die voorwaarden . Supplementen van vitamine B12 groter dan wat het lichaam nodig heeft huidirritaties kan veroorzaken en verergeren bepaalde zenuw disorders.Ttaking te weinig vitamine B12 kan negatieve effecten veroorzaken , als goed. Psychose

Tekorten aan vitamine B12 kan dementie , stemming problemen en psychose , die u kunt verminderen of te verbeteren door het eten van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 2,4 mcg veroorzaken . vitamine B12 .
pernicieuze anemie

pernicieuze anemie is een erfelijke ziekte veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om vitamine B12 uit het bloed . U kunt de ziekte te genezen door het nemen van supplementen van vitamine B12 .
Sickle Cell

Een combinatie van vitamine B12 , foliumzuur en vitamine B6 is gevonden om verminderen schade aan de bloedvaten veroorzaakt door sikkelcelziekte , hoewel , volgens de Mayo Clinic, meer studies nodig zijn om deze resultaten te bevestigen .
Zwangerschap

Zwangere vrouwen hebben een grotere behoefte aan vitamine B12 om bloedverlies tijdens de zwangerschap te voorkomen . U moet 2.8 mcg verbruikt. per dag tijdens de zwangerschap of borstvoeding .
Jeuk

doses vitamine B12 groter dan 2,4 mcg . per dag kan leiden tot jeuk, uitslag en rosacea , welke behandeling met steroïden te lossen kan eisen .
Trombose

Volgens de Mayo Clinic, hoge doses vitamine B12 kan perifere vasculaire trombose veroorzaken - . bloedstolsels die kunnen resulteren in zwelling , pijn en roodheid
Ziekte van Leber

nemen van vitamine B12 supplementen kan de vernietiging van de optische verhaasten zenuw bij de ziekte van Leber .