U kunt zowel natuurlijke als synthetische vitaminen vinden bij een plaatselijke supermarkt of drogist . Terwijl je natuurlijke vitaminen kunt krijgen van natuurlijke bronnen , kunt u alleen maken synthetische vitaminen in een laboratorium setting van koolteer derivaten. Hoewel de meeste commerciële vitaminesupplementen in de huidige markt zijn synthetische vitaminen , veel voedingsdeskundigen adviseren alleen het kopen van vitaminen gemaakt van natuurlijke bronnen . Natuurlijke Vitaminen

Voedingsdeskundigen definiëren natuurlijke vitaminen als een geconcentreerde voedingsstoffen afkomstig uit een natuurlijke bron , die co - factoren die van binnenuit komen de voedingsstoffen in de natuur bevat . Artsen en voedingsdeskundigen raden zowel het nemen van natuurlijke vitaminen als ze behouden maximum natuurlijk materiaal , zonder kunstmatige smaakstoffen of conserveringsmiddelen .
Synthetische vitaminen

U kunt alleen synthetische vitaminen van het maken van ze in een laboratoriumomgeving . Synthetische vitaminen bevatten geen co - factoren . Terwijl ze veel belangrijke functies in het lichaam uit te voeren , hebben ze niet dezelfde functies in het lichaam uit te voeren als natuurlijke vitaminen gevonden in de hele voedsel . Daarnaast zijn veel synthetische vitaminen afbrekende het lichaam van andere vitale voedingsstoffen en negatieve effecten hebben op de nieren voordat ze worden uitgescheiden door het lichaam via de urine .
Prijs en kwaliteit

meeste voedingssupplementen in de markt van vandaag bevatten synthetische vitaminen omdat ze goedkoper te produceren dan de natuurlijke vitaminen . Daarnaast zijn veel natuurlijke gezondheidsautoriteiten en artsen beweren dat natuurlijke vitamines zijn een hogere kwaliteit van de vitamine , zoals synthetische vitaminen alleen zijn opgebouwd uit geïsoleerde delen van vitaminen , die van nature in voedsel .