Vitamine D komt in twee verschillende vormen : D2 en D3 . Vitamine D2 wordt uit planten en volgens een studie 2004 gepubliceerd in het Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, is niet zo krachtig en niet zo actief in het lichaam blijven zolang als vitamine D3 . Vitamine D3 komt van nature in het menselijk lichaam en kan bestaan ​​in drie vormen , elk met een specifiek doel . Cholecalciferol

Vitamine D3 nature voorkomt in de vorm van cholecalciferol . De huid produceert cholecalciferol bij blootstelling aan zonlicht . Volgens een rapport uit 2005 in het Journal of Applied Nutrition , kan twintig minuten van het zonlicht absorptie 20.000 internationale eenheden (IE ) van cholecalciferol te produceren in het lichaam. Volgens de Mayo Clinic , vitamine D3 primaire functie is om normale niveaus van calcium en fosfor in het bloed te handhaven . Het helpt ook het lichaam om calcium te absorberen om sterke botten op te bouwen .
Calcidiol

calcidiol is de vitamine D3 pre - hormoon dat wordt gemeten wanneer de artsen testen uw bloed voor vitamine D niveaus . Het is natuurlijk geproduceerd als de lever verwerkt cholecalciferol . Als aanvulling kan worden gebruikt als onderdeel van een behandelingsplan voor rachitis en osteomalacie . Calcidiol gaat vervolgens naar de nieren waar het wordt verwerkt in de derde vorm van vitamine D3 .
Calcitriol

Wanneer de nieren proces calcidiol , wordt het de derde vorm van vitamine D3 , calcitriol . De natuurlijke functie is om te helpen de darmen te absorberen calcium in de bloedbaan . Calcitriol wordt vaak voorgeschreven als een recept geneesmiddel om de controle calciumgehalte helpen in het bloed van de patiënten bij wie de nieren worden aangetast .