Prenatale vitamines zijn al lang gekletst te maken nagels groeien sneller, langer en sterker . Het nemen van prenatale vitamines kan leiden tot gezondere nagels , maar je zult de redenen voor deze verrassende vinden . Feiten

Prenatale vitamines verschillen van gewone multivitaminen doordat ze foliumzuur , ijzer en calcium , die centraal in de ontwikkeling van de hersenen en ruggenmerg van een foetus . Andere vitamines gevonden in een prenatale multivitamine bevatten vitamines A , D , C , B12 en E , die allemaal nodig zijn voor gezonde nagels , haar en huid.
Voordelen

Het nemen van een prenatale vitamine zal vergoeden voor alle voedingsstoffen die je niet krijgen uit je dieet . Problemen met nagels kan een gevolg van een deficiëntie . Compenseren voor tekortkomingen kan nuttig zijn voor meer dan alleen uw nagels . Vitamine C verbetert het immuunsysteem en vitamine D helpt je lichaam in de absorptie van calcium , die helpt bij de preventie van osteoporose .
Misvattingen

Prenatale vitamines niet verhogen van uw kans op zwangerschap . De vitaminen geen hormonen bevatten en dus de vruchtbaarheid niet toenemen. Het nemen van een prenatale vitamine garandeert niet dat je nagels sneller zal groeien , langer of sterker. Vitaminen kan alleen compenseren voor tekortkomingen , als uw nagels zijn zwak als gevolg van iets anders dan een vitamine tekort , is het onwaarschijnlijk dat een multivitamine wordt het probleem opgelost .
Overwegingen

de redenen die prenatale vitamines zijn waarschijnlijk resulteert in een sterkere en langere nagels hebben niets te maken met het feit dat ze prenatale vitamines . Hetzelfde effect kan worden bereikt door het nemen van een gewone multivitamine dat vitaminen A , D , C , B12 bevat een E. Zelfs het toevoegen van voedingsmiddelen, zoals eieren, die B12 en citrus , die vitamine C bevat bevatten , zal de nodige voedingsstoffen voor sterkere nagels . Een prenatale vitamine kan een hogere dosering van deze vitamines bevatten . Echter , kan uw lichaam alleen absorberen een bepaalde hoeveelheid voedingsstoffen. Al het overtollige wordt gespoeld , niet opgeslagen . Tenzij je ernstig tekort aan een of meer van deze vitamines , is het onwaarschijnlijk dat je lichaam zal profiteren van het overschot aan voedingsstoffen dat prenatale vitamines geven .
Waarschuwing

moet altijd in overleg met uw arts voordat u een nieuwe multivitamine. Problemen met de nagels duiden vaak meer ernstige gezondheidsproblemen en moeten onder de aandacht van uw zorgverzekeraar worden gebracht .