Sinds laag aantal zaadcellen en een verminderde beweeglijkheid , naast abnormaal gevormde zaadcellen , zijn verantwoordelijk voor ongeveer 40 procent van vruchtbaarheidsproblemen , het toevoegen van vóór de zwangerschap vitamine supplementen kan van essentieel belang bij het verbeteren van de mannelijke vruchtbaarheid . Soorten

Mannen moeten overwegen om dagelijks supplementen van vitamine C , calcium , vitamine B12 , selenium , zink en vitamine E.
Voordelen

De voordelen van elke vitamine varieert, maar kunnen ook verhoogd aantal zaadcellen en de beweeglijkheid , verbeterde sperma functie en kwaliteit , en een algemene stijging van de vruchtbaarheid .
Misvattingen

Veel mensen geloven is het alleen nodig voor vrouwen die proberen zwanger te raken om prenatale vitamines te nemen , terwijl in werkelijkheid het kan even belangrijk voor mannen om vitaminesupplementen te nemen om hun kansen op bevruchting verhogen .

Overwegingen

voor de meest effectieve resultaten , mannen moeten een gezonde voeding en levensstijl te handhaven door het vermijden van drugs, alcohol , sigaretten en sojaproducten , in aanvulling op het toevoegen van vitamine supplementen om hun pre-zwangerschap gezondheidsplan .
Waarschuwing

Medische raadpleging wordt geadviseerd om te bepalen welke vitaminen moeten worden genomen en wat is een voldoende dosering van elke vitamine supplement.