Pepermunt olie komt uit de Mentha piperita plant, een hybride van Watermunt en Spearmint inheems in Europa en Azië . Het kruid kan groeien tot 3 meter hoog , en gedijt in vochtige omstandigheden . Bladeren worden verzameld voordat de plant bloemen , lichtjes gedroogd en vervolgens stoom gedistilleerd om de olie te winnen . Belangrijkste chemische component van de plant is menthol .
Verse munt in drank
Soorten

Pepermunt is direct beschikbaar als thee , tinctuur , etherische olie of capsule . Alleen food-grade pepermunt etherische olie kan intern worden genomen ; flessen die waarschuwen tegen intern gebruik mogen alleen worden gebruikt voor aromatherapeutische doeleinden . Bij het kiezen van capsules , kijk voor gecoate pillen , dat de olie te beschermen tegen maagzuren en laat het op een veilige manier in de dunne darm passeren .
Voordelen

De belangrijkste acties zijn om te kalmeren en te verdoven ; Daarom is het met succes gebruikt om indigestie . Pepermunt ontspant buikspieren , kan gal gemakkelijker te verteren vetten en beweeg ze door de maag .
IBS

Peppermint toont belofte in de behandeling van het prikkelbare darm syndroom , een vrij veel voorkomende maag aandoening die veroorzaakt kramp , pijn , en afwisselend obstipatie en diarree . In een studie uitgevoerd door de Universiteit van Missouri- Columbia , werden kinderen met IBS behandeld met gecoate pepermuntolie capsules . Over een periode van twee weken , 3/4 van de geteste ervaren verminderd ongemak in verband met IBS .
Overwegingen

Pepermunt wordt gezegd dat de geest verfrissen , tillen depressie en bevorderen helderheid van geest . Het is nuttig voor de behandeling van angststoornissen en kan keelpijn te verzachten , opbreken van slijm .
Waarschuwing

Degenen met Gastro-oesofageale refluxziekte moet pepermunt vermijden . In deze ziekte , maagzuur terug naar de slokdarm . Volgens de Universiteit van Maryland , kan pepermunt symptomen verergeren door het ontspannen van de sluitspier , die fungeert als een barrière tussen de slokdarm en de maag .

Vermijd pepermunt als die lijden aan hernia , tijdens de zwangerschap of borstvoeding , of als er galstenen aanwezig zijn . Pepermunt kan het lichaam in staat om snel te breken het geneesmiddel Cyclosporine remmen. Antacida gelijktijdig met pepermunt kan de werkzaamheid pepermunt te verzwakken .
Fun Facts

In de Griekse mythologie , de god Pluto werd verliefd op de nimf Mentha . Zijn vrouw , Persephone , werd zo jaloers dat ze stampte Mentha in de grond , waar Pluto draaide haar in een kruid .

Pepermunt olie wordt op grote schaal gebruikt om de smaak lippenbalsems , tandpasta en snoep .

Topical toepassingen van pepermuntolie kan helpen verlichten spanning hoofdpijn en kiespijn . Verse , gemalen bladeren van oudsher toegepast als een kompres om pijnlijke spieren te kalmeren .

Inademen van pepermuntolie zal duidelijk sinussen .