De belangstelling voor zink en hoe belangrijk een rol die het speelt in het menselijk lichaam steeds meer onder die op het gebied van medische research . Dankzij deze inspanningen is zink gebleken effectief verminderen van de symptomen geassocieerd met de ziekte van Crohn , ziekte van Alzheimer , alopecia en acne , om maar een paar te noemen . Een gezond dieet blijft een belangrijke rol spelen bij het handhaven van de juiste niveaus van zink in het lichaam , en in de meeste gevallen elk levensmiddel groepen gunstig providers . Identificatie

Zink is een chemisch element dat vaak wordt gevonden in de aarde , en een belangrijk sporenelement dat noodzakelijk is om het bestaan ​​van levende wezens is . In zijn natuurlijke vorm , zink is een wit metaal met een blauwachtige tint en zeer glanzend. Aangeduid met de afkorting ( Zn ) in het periodiek systeem , zink is zeer goed oplosbaar in zuur , vooral de vetzuren in het menselijke maag .
Geschiedenis

De geschiedenis van zink kan worden getraceerd terug tot 2500 jaar . Archeologen hebben ontdekt oude messing relikwieën en ornamenten met hoge concentraties zink , samen met andere gecombineerde elementen zoals lood en antimoon . Het nut van zink werd langzaam de hele wereld bekend en zelfs de beroemde ontdekkingsreiziger Marco Polo , verwezen het gebruik van zink voor de genezing van oog zweren tijdens de dertiende eeuw Perzië . Door de vroege jaren 1300 , zink munten waren de belangrijkste eenheden van monetaire uitwisseling in de Ming-dynastie in China. Maar voordat de achttiende eeuw , deze belangrijke metalen had geen officiële naam . Het was niet tot Antoine Laurent Lavoisier , een Franse chemicus , ontwikkelde het proces van een lijst van alle van de bekende elementen , en zink werd zijn naam gegeven .
Functie

Zink is belangrijk voor de ontwikkeling en instandhouding van een gezond immuunsysteem en algehele werking van systemen van het lichaam . Niet alleen wordt gevonden in de spieren en botten , maar ook de huid , waar het een belangrijke rol bij de genezing van open wonden en wonden speelt . Elke cel in het menselijk lichaam bevat sporen van zink , en hormonen in het lichaam, zoals die controlerende seks en groei , vereisen de zink element om hun werk te doen . De synthese van insuline is ook afhankelijk van de aanwezigheid van zink , maar wetenschappers niet duidelijk waarom .
Soorten

combinatie met het mineraal calamine , zink gewoonlijk genoemd zinkoxide ( ZnO ) , en wanneer sporen van ijzeroxide ( Fe2O3 ) toegevoegd aan het mengsel , wordt de verbinding omgezet in de populaire topicale zalf Calamine lotion . Wanneer toegepast op de huid , dit zinkverbinding met succes behandelt irritaties , steken, huiduitslag en insectenbeten . Zinkfosfide is een chemische verbinding bedoeld als een knaagdier afstotend . Niet alleen is deze chemische combinatie giftig , maar het is ook zeer brandbaar .

Wanneer het zink element wordt gecombineerd met gluconaat citraat zuur , het resultaat is een gunstig , immuunsysteem stimuleren verbinding. Deze zink combinatie , die dezelfde verbinding die ligt in vervaardigde zink zuigtabletten , wordt verondersteld bruikbaar zijn bij het ​​bestrijden verkoudheid . Deze zuigtabletten kunnen zeer effectief zijn als per uur gebruikt , tot een gevoel van welzijn is hersteld.
Waarschuwing

Terwijl de behoefte van het lichaam aan zink is belangrijk, het is mogelijk om te veel van het goede zijn . Het overmatig gebruik van zink supplementen kan interfereren met de absorptie van koper , magnesium en ijzer niveaus van het lichaam , waardoor een scenario dat is contraproductief omdat het immuunsysteem wordt weer aangetast . Hoge zinkgehalte mag de goede cholesterol ( HDL ) niveaus in het bloed verminderen . Daarom FDA stelt een gezond individu niet meer dan 40 mg per dag . Het is ook belangrijk op te merken dat het eten of drinken van iets samen met zink- supplementen of zuigtabletten is niet beïnvloedbaar . Citrus eigenlijk interfereert met de absorptie van zink in het lichaam , waardoor de dosis niet effectief.
Overwegingen

De beste bronnen van zink kan worden gevonden in voedsel . Rood vlees, gevogelte en vis zijn uitstekende bronnen van zink , met oesters als koploper . Zuivelproducten bevatten ook zink, net als bonen, noten , granen en pompoenpitten . Greens kan ook een gezonde dosis zink , en enkele voorbeelden zijn , spinazie , asperges, basilicum , broccoli en erwten .
Potentieel

Recent onderzoek heeft gesuggereerd dat zink supplementen kan een positieve rol spelen in het verminderen van de kans op een persoon het bereiken van bepaalde vormen van kanker . Mensen die lijden aan prostaatkanker veelbelovende resultaten laten zien in het krimpen van vergrote knielt met de toevoeging van zink supplementen . Zink heeft ook positieve resultaten in het verminderen van de symptomen geassocieerd met radiotherapie .