Food processing en onze drukke levensstijl laat ons tekort aan de hoeveelheid vitamines die we in het dagelijks . Als voedsel wordt verwerkt , verliest het veel van zijn voedingswaarde. Niet alleen de verwerking te verminderen nutritionele voordelen , maar een groot deel van de bodem dat fruit en groenten worden geteeld in is uitgeput aan voedingsstoffen als gevolg van over- groei . Daarnaast kunt u een drukke levensstijl die niet altijd bevorderlijk voor het eten van de juiste voeding te leven . Volgens de Food and Drug Administration , zijn de meeste Amerikanen niet nemen van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen in hun voeding . Wanneer u in staat om goed te eten zijn , kunt u vinden voedsel rijk aan voedingsstoffen te duur zijn. Fast food is zuiniger maar enigszins ontbreekt in voedingswaarde. Multivitaminen voor mannen kunnen de voedingsstoffen die u niet krijgen uit de voeding te vervangen. Soorten

Er zijn verschillende methoden van het nemen van een dagelijkse multivitamine speciaal gemaakt voor mannen. Deze vitaminen die helpen zorgen u verkrijgen juiste dagelijkse voeding komen in poedervorm die kunnen worden gemengd met een drank zoals water , pillen of twee keer per dag genomen en vloeibare vormen . Mannen die druk, maar willen een goede gezondheid te behouden vaakst kiezen voor de vorm van pillen voor het gemak.
Functie

Multivitamines voor mannen verschillende dingen kan doen voor je lichaam afhankelijk waarop voedingsstoffen die ze bevatten . Er zijn multivitaminen speciaal gemaakt voor antioxidant verhoogt , het lichaam reinigen en detox , gezondheid en fitness , maar ook geest en ziel. De vitamine die u kiest zal afhangen van wat je wilt uit te halen . Een mannen multivitamine die ten minste 100 procent of meer van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van voedingsstoffen uit de FDA bevat, is de meest voorkomende vorm van vitamine gekozen .
Overwegingen

het probleem met het kiezen van de juiste multivitamine is er geen merken die worden ondersteund of getest door de FDA . Dit laat je zelf bepalen welk merk gaat het beste werkt voor jou. Lezen van de etiketten kan wel of niet geven u een goede indicatie van wat er werkelijk in hen . Voorzichtigheid moet altijd worden genomen bij het kiezen van een multivitamine . Het kan de supplementen die u nodig hebt bevatten , maar het kan ook items bevatten die niet geschikt zijn om je lichaam die niet op het etiket vermeld zijn .
Solution

Het is belangrijk om zeker te zijn dat u het kiezen van een vitamine die niet is bedoeld voor vrouwen . Je moet ook zorgen dat ze geen vulstoffen of toevoegingen bevatten . U kunt dit bepalen door te weten waar het product wordt gemaakt . Vitaminen in Good Manufacturing Practices - compliant faciliteiten zijn de supplementen te zoeken.
Identificatie

U vindt dat multivitaminen voor mannen verschillende voedingsstoffen bevatten , afhankelijk van welk gebied je bent een tekort inch prostaat gezondheid , zal antioxidant multivitaminen en botsterkte vitaminen bevatten allemaal verschillende voedingsstoffen . Volgens Nicky Pilkington van gezondheid begeleiding, moet je op zoek naar vitaminen die vitamine A bevatten, D , E , B1 , B2 , B3 , B6 , B12 , C en foliumzuur voor de gezondheid . Deze vitamines moet ook bevatten kuiper , zink en ijzer .