Met glanzend haar is niet alleen aantrekkelijk , het maakt je gezonder . Dit komt omdat de vitaminen en mineralen belangrijk voor haar gezondheid en glans zijn ook belangrijk voor uw gezondheid op andere manieren. Veel multivitaminen zijn uitstekend voor de haargroei , en je hoeft niet per se een die is ontworpen speciaal voor haar, dat kan worden duurder . Multivitaminen kan gevonden worden in apotheken , reformwinkels en online . Wat je nodig hebt
Multivitamins
Toon meer instructies
1

Ga naar uw dichtstbijzijnde verkooppunt met een selectie van vitaminen . Kopen van 2

Kies een multivitamine en onderzoekt de label. U wilt er zeker van zijn dat het alle van de volgende : vitamines A , B6 , B12 , C en E.

Kijk 3 voor een multivitamine , onder degenen die die fundamentele vitaminen bevatten , dat heeft silica daarin . Silica is een belangrijk mineraal voor het haar , maar het is niet altijd beschikbaar in multivitaminen . Als je een multivitamine met de basics en silica niet kunt vinden , de aanschaf van een tweede vitamine die silica .