Vitaminen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder de pil , capsule , injectie en vloeistof. De juiste vitamine dosering hoeveelheid en het type van toediening kan worden bepaald door een arts of voedingsdeskundige , gebaseerd op individuele gezondheid behoeften . Voordeel

Het lichaam zal een vitaminesupplement genomen in vloeibare vorm te verwerken sneller dan het zal een pil of capsule , zoals pillen en capsules te nemen meer tijd om op te lossen in de maag en darmen , volgens "The Physicians ' Desk Reference , " 60e editie .
overwegingen

Hoewel vitaminen meest worden genomen in pilvorm , inname van een vitamine in zijn vloeibare vorm kan beter geschikt zijn voor een klein kind of bejaarde persoon die problemen met slikken pillen heeft .
Cost

Omdat vloeibare vitaminen hebben een hogere absorptie , ongeveer 85 tot 90 procent , versus pillen of capsules , de aankoop van vitaminen in vloeibare vorm kan geld besparen in de tijd , volgens "The Physicians 'Desk Reference . "
Tip

Mixing een vloeibare vitamine met sap of frisdrank kan helpen maskeren een onaangename smaak .
Waarschuwing

Om ervoor te zorgen de vloeibare vitaminen die u koopt zijn van hoge kwaliteit , ze kopen bij een gerenommeerde retailer of online bron .