Vitamine supplementen kunnen tarwe bevatten , die allergische reacties bij veel mensen veroorzaakt. Controleer de ingrediënten zorgvuldig voor tarwe en verwante stoffen zoals gluten , zetmeel of griesmeel.
Natuurlijk versus Synthetisch
Natuurlijke supplementen gebruiken de natuurlijke vorm in plaats van een synthetische versie van het vitamine. Vitamine E is een voorbeeld . Volgens Leslie K. Kay , een diëtiste en expert op het complementaire voeding, d - alfa - tocoferol , soms vermeld als gewoon " d " of " d -alfa , " is een natuurlijke vorm van de vitamine , terwijl dl - alfa-tocoferol , soms vermeld als " dl " of " dl - alpha , " is synthetisch . U kunt allergisch zijn voor zowel vanwege toegevoegde ingrediënten de vitamines ' .
Hulpstoffen
Hulpstoffen zijn stoffen tijdens de vitamine productieproces toegevoegd aan jas tabletten , om hen helpen desintegreren of om de ingrediënten te mengen of te binden , aldus Kay . Glycerine is een voorbeeld van een coating steun die je gevoelig bent .
Binders
Bindmiddelen worden tabletteermiddelen die helpen ingrediënten plakken aan elkaar kunnen zijn . Voorbeelden zijn crospovidon , dicalciumfosfaat fosfaatbuffer en Arabische gom . Sommige mensen hebben een allergie voor deze ingrediënten .
Vullers
Vullers zijn ook tabletteermiddelen en worden toegevoegd om bulk tabletten of om vet - oplosbare vitaminen in een capsule op te schorten . Resin is een voorbeeld van een vulstof die structuur vitamine B12 handhaaft wanneer warmte wordt toegepast tijdens de productie van tabletten . U kunt gevoelig of allergisch voor vulstoffen zijn ook.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win