Krill olie en visolie capsules is te vinden op dezelfde reformwinkels , en ze kosten ongeveer hetzelfde. Er zijn specifieke voordelen aan elk die moet worden overwogen op basis van uw gezondheid behoeften . Wat is Krill ?

Krill is een garnaal - achtige dier in de schaaldieren familie die dient als voedsel voor zeeleven, zoals walvissen, zeehonden en pinguïns . Ze groeien slechts een paar centimeter lang, en ze zijn commercieel gevangen om als aas en in aquaria .
Krill Oil

Krill olie en visolie en vis olie bevatten eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur zuren, die werken tegen ontstekingen en vertragen de ophoping van plaque in de slagaderen . In tegenstelling tot visolie , echter , krill olie bevat astaxanthine - een pigment krill hebben als gevolg van het eten van fytoplankton . Astaxanthine is een antioxidant .
Antioxidents

Antioxidanten worden genomen om ons lichaam te beschermen tegen onstabiele moleculen, de zogenaamde vrije radicalen . Astaxanthine blokkeert toegang van deze vrije radicalen aan de hersenen , de ogen en het zenuwstelsel .
Visolie

Visolie , zoals krill olie , is genomen voor haar omega - 3 vetzuren . Visolie is vergelijkbaar met olie krill doordat deze eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur zuren . Visolie wordt verkocht als een voedingssupplement in reformwinkels en supermarkten in de vorm van een gel capsule .
Waarom sommige liever Krill Oil

Als u geïnteresseerd bent bij het nemen van een reguliere antioxidant , dan is krill olie zou de beste keuze zijn , want het bevat minder calorieën . Visolie capsules zijn ongeveer 150-160 calorieën per capsule . Dat kan te veel extra calorieën als je op een streng dieet of proberen om gewicht te verliezen . Krill olie capsules bevatten slechts 10 calorieën . Daarnaast zal de visachtige geur of oprispingen die kan komen met visolie niet voorkomen met krill olie .