Vitamine E is een antioxidant die bijdraagt ​​tot het verminderen littekenweefsel op zowel de binnen-en buitenkant van je lichaam . Het is ook de sleutel tot een gezond hart . Wat je nodig hebt
Noten
Pindakaas
Plantaardige Oliën
Wheat Germ
Volle granen
Vitamine E Supplement
Toon meer instructies
1

Eet pindakaas , noten en volle granen . kopen van 2

Strooi tarwekiemen op je cornflakes en meng het in shakes .
3

groente toevoegen oliën , met name die van tarwekiemen , gerst , maïs en sojabonen , aan levensmiddelen.