Er zijn veel verschillende virussen die een verkoudheid kunnen veroorzaken . Echter, de kans op het vangen van een koude toename wanneer een individu psychologisch is gestresst of allergieën heeft . Stress verzwakt het immuunsysteem , en allergieën zijn een teken van een reeds verzwakt immuunsysteem . Het nemen van vitaminen is een geweldige manier om te helpen het immuunsysteem te versterken en het lichaam helpen herstellen van de verkoudheid . Cold geneesmiddelen helpen om de symptomen van een verkoudheid te verlichten , maar zij daadwerkelijk genezen van een verkoudheid of versterken van het immuunsysteem . Het nemen van een koude geneeskunde , samen met het nemen van vitaminen kan helpen zowel beter voelt en beterschap sneller. Wat je nodig hebt
Water of Glass
Vitamine C poeder
Lepel
Koude geneeskunde
Toon meer instructies
1

Vul een grote glas met 12 tot 16 liter water , of een 16 ounce fles water kan worden gebruikt. Voeg een portie van een vitamine C poeder supplement met ongeveer 1000 mg vitamine C per portie aan het glas of een fles water . Een vitamine C supplement genaamd Emergen - C kunnen worden gekocht bij de meeste lokale warenhuizen in de sectie vitamine. Kopen van 2

Meng de vitamine C poeder en water aan elkaar door te roeren krachtig met een lepel totdat het goed wordt gemengd , of bij gebruik van een fles water , vervang het deksel en schud de fles krachtig gedurende 15 tot 30 seconden .

Meet de juiste dosering van koude geneeskunde 3 , volgens de instructies op het etiket . Neem de koude geneeskunde met de vitamine C water en blijven drinken tot het water is verdwenen . Met elke dosering van koude geneeskunde drinken 12-16 gram vitamine C water .