Vitamine capsules zijn kleine , holle verpakkingen bestaande uit een in water oplosbaar geleiachtig materiaal. Fabrikanten zetten losse vitaminesupplementen in deze capsules om pillen te maken. U kunt de aankoop leeg vitamine capsules als u wilt uw eigen aanvullingen te maken op deze manier. Volgens H. Winter Griffith , auteur van " vitaminen, kruiden , mineralen , en supplementen , " het maken van uw eigen vitamines is een eenvoudig en kosteneffectief alternatief voor de aankoop van pre - gevulde capsules . Wat je nodig hebt
Lege vitaminecapsules
Losse kruiden of vitamine mengsel
luchtdichte container
Toon meer instructies
1

Was uw handen met warm water en zeep en maak ze volledig droog , zodat uw vingers niet houden aan de kruiden- mengsel of de lege vitamine capsules . kopen van 2

Scheid de twee helften van de lege vitamine capsule en zet de grotere helft aan de kant. Doe dit door licht grijpen elke kant van de capsule tussen duim en wijsvinger en ze direct uit elkaar te trekken .

Pick 3 een deel van het kruidenmengsel tussen duim en wijsvinger en strooi het poeder in de kleine helft van de vitamine capsule . Vul de helft volledig en pak het kruidenmengsel stevig met uw duim .
4

Vul de grotere helft van de vitamine capsule met losse supplement , zodat het half vol . Tikjes tegen het capsule aan het bijleggen van de losse supplement in de bodem .
5

Plaats het half vol vitamine capsule over het einde van de volledige zijkant van de capsule en druk op de twee rechte samen . Blijf op met lichte druk, totdat in de capsule niet kunt zien lucht .

Herhaal
6 met zoveel capsules als nodig en plaats de volledige capsules in een luchtdichte container voor opslag .