ADHD , of Attention Deficit - Hyperactivity Disorder , diagnoses hebben op de stijging voor meerdere jaren , en de bekendheid van dit probleem in schoolgaande kinderen lijkt alsof het zal blijven stijgen in de komende jaren . Veel artsen schrijven ( en een heleboel mensen zou kunnen zeggen dat ze "over- voorschrijven " ) krachtige medicijnen om de symptomen van ADHD , zoals Ritalin bestrijden. Echter, de bijwerkingen van deze geneesmiddelen zeer ernstig en variëren van episoden van volledige uitputting een totaal gebrek aan eetlust . Voordat u de beslissing om je kind op deze krachtige drugs , blijven lezen . Wat je nodig hebt
Multivitamine ( kinderen of volwassenen , afhankelijk van de ADHD- lijder ) op Twitter Magnesium supplementen volgens de volgende dagelijkse inname chart :
Kinderen 0-3 jaar moet 80 mg
Kinderen van 4 -8 jaar moeten 130 mg
Kinderen 9-13 jaar moet 240 mg
volwassen en adolescente mannen moeten 400 mg
volwassen en adolescente vrouwen moeten 300 mg
Toon meer instructies

1

Start door ervoor te zorgen dat de ADHD- lijder eet een evenwichtig dieet met weinig voedingsmiddelen met kunstmatige kleur-en /of smaakstoffen . Vermijd snoep . Kopen van 2

Geef een leeftijd passende multivitamine elke dag, bij voorkeur in de ochtend.
3

Aankoop Magnesium supplementen bij uw plaatselijke drogist of health food winkel. Raadpleeg de tabel hierboven en zorg ervoor dat je koopt genoeg om meer dan een dag of twee duren.
4

Geef de Magnesium supplementen om het kind of de volwassene met ADHD . Wees voorzichtig om niet meer dan de aanbevolen dosering te geven .