Chroom niveaus in uw lichaam zijn van nature laag, maar dit mineraal is erg belangrijk voor haar rol in het verteren van voedsel en transport van suikers naar uw cellen, waar zij op hun beurt , energie produceren . Mensen die lijden aan een tekort aan chroom zijn op een hoger risico voor het ontwikkelen van diabetes en coronaire hartziekte . Vergelijk uw klachten tegen de checklist . Instructies
1

Noteer toegenomen angst . Als het chroom niveau in je lichaam vermindert , je vermogen om angst toeneemt beheersen . In stressvolle situaties , kan je hart racen , je ademhaling kan moeizamer worden en je kan duizeligheid ervaren. Kopen van 2

Observeer uw energieniveau . Naast een lagere tolerantie voor angst, kan je vermoeid voelen tijdens de dag , zelfs als je genoeg slaap krijgt . Tijdelijke periodes van vermoeidheid , van twee of drie dagen , zijn niet ongewoon bij gezonde personen , maar vermoeidheid die meer dan een paar dagen duurt is reden tot zorg .
3

Bezoek uw arts voor een glucose tolerantie test als u vermoedt dat een chroom tekort . Een glucose tolerantie test kan uw bloedsuikerspiegel te bepalen en laat uw arts medicijnen voorschrijven om uw lichaam insuline waardoor het vermogen te beschermen. Het risico van ouderdomsdiabetes toe met een tekort aan chroom .
4

vermoedt een chroom gebrek in een jongere als hij vertoont tekenen van spierzwakte , vermoeidheid en angst in combinatie met een langzame groeisnelheid. Kinderen die grote hoeveelheden verwerkte suikers en te weinig chroom verbruiken kan langzamer zijn dan hun leeftijdsgenoten groeien . Bovendien kunnen hun verwondingen langer duren om te genezen .