? Water oplosbare vitamines, enkel in het lichaam verblijven voor een paar uur, terwijl vetoplosbare vitamines in het lichaam kan blijven voor maanden. Sinds vitaminesupplementen breken wanneer zij hun vervaldatum bereiken , moeten ze worden weggegooid. Houdbaarheid

Vitaminen mag niet worden gebruikt voorbij hun vervaldatum. Zodra ze verlopen , beginnen ze chemisch af te breken en verliezen hun potentie .
Vitaminen

Vitaminen worden ingenomen door voedingsmiddelen en zijn essentiële voedingsstoffen voor het lichaam om goed te functioneren. Vitamine D , die in melk , bouwt sterkere botten , terwijl vitamine A verbetert gezichtsvermogen bij weinig licht .
Vet - oplosbare vitamines

vitamine A, D , E en K zijn in vet oplosbare vitaminen . Deze worden opgeslagen in vet en de lever en kan daar blijven voor maanden. Het lichaam gebruikt ze als dat nodig is en slechts in kleine hoeveelheden. Gebruik vitaminesupplementen te consumeren dan toxiciteit te vermijden .
Water oplosbare vitamines

vitamine C en B - complex, slechts in het lichaam verblijven voor een korte tijd . Ze moeten dagelijks worden geconsumeerd . Zodra ze door de bloedbaan en worden gebruikt , zij het ​​lichaam
Verwijdering verlaten via de urine .

Bij het afvoeren van vitamines , vraag dan een medische professional . U kunt ook een drogisterij hoe zij over hun vervallen producten vragen . Vitaminen worden niet in de gootsteen worden gegooid of gespoeld .