Urochrome is een afbraakproduct van dode bloedcellen in de lever , waarbij de nieren te elimineren via de urine . Urochrome is de reden urine normaliter een lichtgele kleur . Het kan worden zenuwslopend als lichtgeel verandert in een neon gele kort na het nemen van een multivitamine supplement . Dit is niets om ongerust over . De reden achter de felgele is gewoon een overmaat aan riboflavine . Nierfunctie

De nieren verwerken vloeistoffen die het lichaam genomen en ander materiaal dat is verzameld van verschillende processen die zich voordoen in het lichaam . De nieren elimineren overtollige water , zouten , mineralen , hormonen afval , giftige stoffen , urinezuur , enz. via de urine . De normale kleur is lichtgeel , maar hoe meer water het heeft , hoe duidelijker het wordt.
Vitaminen

Typisch , het lichaam niet alle voedingsstoffen in te nemen een vitaminesupplement . Wat ook het lichaam niet kan opnemen zal worden uitgescheiden in de urine . Als het lichaam niet iets nodig het zal ofwel opslaan als vet of te ontdoen van het via de urine of ontlasting . Het menselijk lichaam is ontworpen om abstracte voedingsstoffen uit het voedsel , niet uit supplementen . Het beste is om je dagelijkse vitaminen en mineralen binnen te krijgen uit een verscheidenheid van gezonde , voedzame voedingsmiddelen houdt groenten, fruit en magere eiwitten . Maar het is niet altijd mogelijk om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen van een evenwichtige voeding en dus veel te vullen met een multivitamine pil.
Riboflavine

riboflavine , of vitamine B2 , komt van het Latijnse woord " Flavius ​​" betekenis blond . Wanneer het lichaam neemt in meer riboflavine dan het nodig heeft , krijgt het ontdoen van het in de urine . Wanneer urine is helder geel na het nemen van een vitamine pil , het is niet schadelijk . Het betekent alleen dat het lichaam heeft meer vitamine B2 dan nodig tegelijk . Volgens Men's Health Magazine , de structuur van riboflavine zorgt ervoor dat het fluorescerend geel , dus op zijn beurt uw urine wordt dezelfde kleur .
De rol van riboflavine

riboflavine helpt bij de productie van energie , helpt bij de afbraak van vet en beschermt de cellen van zuurstof schade . De hoogste concentraties van riboflavine wordt aangetroffen in het hart , de lever en de nieren . Voedingsmiddelen rijk aan riboflavine zijn rundvlees, spinazie , zuivel , soja , champignons , amandelen , nieren, lever en tarwekiemen .
Symptomen van vitamine B2 -deficiëntie

symptomen van een vitamine B2 tekort zijn gevoeligheid voor licht , scheuren , ontsteking van de tong , slapeloosheid of scheuren van de huid rond de mond of peeling rond de neus .