Vitamine E is geprezen om zijn vermogen om te vechten veroudering evenals vele ziekten . Vitamine E , onder andere vitaminen en mineralen is essentieel voor een goede gezondheid . Hoewel het gemakkelijk beschikbaar door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan ook als supplement in verschillende vormen zoals tablet of capsule . Geschiedenis

Vitamine E werd ontdekt in groene bladgroenten in 1922 door onderzoekers Dr Herbert Evans en Katherine Bishop.
Eigenschappen

Vitamine E bestaat uit acht antioxidanten die de cellen van het lichaam tegen beschadiging . Het is een krachtige antioxidant die bestrijdt veroudering en ziekte .
Functies

Vitamine E staat bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid . Het is nuttig bij het ​​voorkomen van hartziekten , kanker , hoge cholesterol en Alzheimer . Vitamine E helpt om het immuunsysteem te versterken , waardoor het verlagen van gevallen van verkoudheid en griep .
Aging en Skin Care

Sinds Vitamine E is een krachtige antioxidant die de cellen beschermt tegen schade , het helpt ook bij het vertragen van het verouderingsproces . Vitamine E wordt gebruikt in tal van schoonheidsproducten en skin care producten zoals lotions , crèmes en zalven . Het is nuttig in het helen van brandwonden , wonden en het voorkomen van littekens .
Vruchtbaarheid en voortplanting

Vitamine E speelt een essentiële rol in het vrouwelijk voortplantingssysteem . Het is goed in de vruchtbaarheid en het voorkomen van een miskraam . Vitamine E is ook nuttig voor de behandeling van premenstrueel syndroom .
Dieet

Vitamine E is te vinden in voedselbronnen zoals pindakaas , zaden, noten , volle granen , tarwekiemen , olijven en donkergroene bladgroenten zoals spinazie .
Waarschuwing

Hoewel het lichaam niet kan produceren van nature vitamine E , kan het op te slaan . Door het lichaam in staat te slaan vitamine E , mag supplementen worden dan aangezien grote vitamine E kunnen giftig zijn . Raadpleeg uw arts voordat u vitamine E -supplementen , vooral als u een bestaande gezondheidsproblemen zoals hart-en vaatziekten . Vitamine E fungeert als een natuurlijke bloedverdunner en kan gevaarlijk zijn als het nemen van een voorgeschreven anticoagulantia .