Als er ooit zoiets als een magische haargroei pil , zou het een B - complex supplement zijn. Van alle voedingsstoffen , de B vitaminen hebben het grootste effect op haar. Zonder hen is het lichaam niet in staat is om nieuw haar te synthetiseren , en oude haar waarschijnlijk uit te vallen . B Complex : Biersteker

tegenstelling tot vitamine A, C , D , E en K , de B - complex is niet een enkele vitamine , maar een team van acht voedingsstoffen die samenwerken
< . br >
Namen van de B - vitamines : Biersteker

Dit team bestaat thiamine , riboflavine , niacine , pantotheenzuur , Pyridoxine , biotine , foliumzuur , en Cobalamine ( B1 , 2 , 3 , 5 , 6 , 7 , 9 en 12 respectievelijk ) . Er zijn ook andere minder bekende B-vitamines , zoals PABA , choline en inositol
melanine productie : .

B-vitaminen leveren essentiële voedingsstoffen voor de preventie van grijs haar . Dierproeven hebben aangetoond dat ratten B-vitaminen gebrek zal tekenen van vroegtijdige grijze haren te tonen . Een bijzonder vitamine B , para-aminobenzoëzuur , zogenaamd herstelt grijs haar naar zijn oorspronkelijke kleur
Blood Circulation : .

Het lichaam maakt gebruik van B-vitaminen , zoals foliumzuur en pantotheenzuur , om nieuwe bloedcellen te maken . De vorming van nieuwe bloedcellen is het belangrijk om de haargroei , omdat deze cellen circuleren voedingsstoffen naar de haarfollikels
EiwitSynth : .

B vitamines zijn essentieel voor de eiwitsynthese , die is een belangrijk onderdeel van de haargroei . Wanneer cellen reproduceren , ze B-vitaminen , zoals foliumzuur en cobalamine ( vitamine B12 ) nodig om DNA te maken. B-vitamines ook helpen bij de vorming van keratine , dat is het belangrijkste eiwit in het haar .