Biotine , ook bekend als vitamine B7 , is een van de acht essentiële vitaminen het lichaam nodig om te functioneren . Biotine fungeert als drager kooldioxide , helpt bij de synthese van vet , helpt bij gewichtsverlies en de metabolisatie van aminozuren . Het is ook verbonden aan het houden van haar, huid en nagels gezond. Via de normale doses heeft biotine geen bekende bijwerkingen hebben . Een overmatig gebruik van de vitamine echter bijwerkingen die variëren van positief naar negatief zijn . Eosinofiele Pleuropericardial Effusie

Hoewel zeldzaam , is er een gedocumenteerd geval waarin een vrouw die heeft zeer hoge doses biotine , gemengd met vitamine B5 , en ontwikkelde een aandoening, de zogenaamde eosinofiele pleuropericardial effusie . Deze voorwaarde is levensbedreigend en betekent dat bloed of lucht in de pleurale ruimte , die infecties veroorzaken . In dit specifieke geval , de toestand onmiddellijk gestopt zodra het mengsel van biotine en B5 werd gestaakt.
Aangeboren afwijkingen en miskramen

dierstudies , wanneer zwangere ratten onder hoge doseringen van biotine de mogelijkheid miskraam sterk toegenomen , en aangeboren afwijkingen , omdat biotine maakt de ratten placenta afname in grootte , hoewel het specifieke reden onbekend . Het is niet bewezen of dit gebeurt in de menselijke zwangerschappen , maar tijdens de zwangerschap van alle zoogdieren een tekort aan biotine is evident.
Snelle groei van haar en nagels

hoge niveaus van biotine in een systeem leidt tot snel groeiende haar en nagels , en maken het haar zeer glanzend en gezond . Het kan zelfs voorkomen dat haaruitval en behouden haarkleuren . Dit kan goed zijn voor een tijdje , maar de zinsnede te veel van het goede kan waar zijn . Het lichaam kan compenseren voor te veel biotine met overmatig zweten en plassen .