Magnesium is een metaal, een element in overvloed op aarde. Van vitaal belang voor de meeste levende wezens , mensen hebben grote concentraties in hun botten en bloedcellen . Magnesium helpt bij de absorptie van calcium en gebreken kunnen leiden tot spiervermoeidheid en een onregelmatige hartslag . Zoals bij elke vitamine , kan overconsumptie ook leiden tot een hele reeks van problemen . Darmproblemen

De meest voorkomende bijwerking van magnesium en magnesium complexen is maagklachten en diarree . Ernst varieert sterk tussen mensen , waardoor soms gewoon een milde buikpijn en af ​​en toe resulteert in een ernstig gevecht met diarree . Deze bijwerking is algemeen bekend in de medische gemeenschap en is de reden waarom veel laxeermiddelen bevatten magnesium . Om mogelijke maagproblemen te bestrijden , probeer het nemen van magnesium supplementen na het eten en met een vol glas water om het effect op het darmkanaal te stompen .
Allergische reactie

Allergische reacties aan magnesium supplementen zijn zeldzaam, maar toch voordoen , meestal aan additieven de pil in plaats van de vitamine zelf . De symptomen van een ernstige reactie zijn uitslag , netelroos , ademhalingsproblemen , zwelling van het gezicht en de tong , en in sommige gevallen , extreme mentale verwarring . Als een van deze reacties optreden, moet de medische behandeling onmiddellijk worden gezocht .
Magnesium intoxicatie

Extreem ongewoon is magnesium intoxicatie , die is geconstateerd bij patiënten die reeds die lijden aan ernstige aandoeningen zoals nierfalen . In gevallen waarin een levensbedreigende ziekte is al een factor , is magnesium intoxicatie soms over het hoofd gezien omdat de symptomen van de oorspronkelijke uitgifteprijs maskeren de vitamine toxiciteit . Symptomen van toxiciteit magnesium omvatten zweten , hoge bloeddruk , onderkoeling en hartstilstand .
Foetaal Bone Schade

ook geassocieerd met magnesium intoxicatie is een skelet aandoening bij pasgeborenen , meestal vroeg deze geleverd . Sommige korte termijn zwangere vrouwen voorgeschreven magnesium om de effecten van preëclampsie , gekenmerkt door hoge bloeddruk en eiwit in de urine bestrijden . Hoewel magnesium wordt vaak gebruikt met weinig tot geen probleem is toxiciteit gemeld bij foetussen en pasgeborenen , waardoor verzwakte botten en breuken in de eerste maanden van het leven . Deze aandoening kan worden behandeld met calcium en fosfor , en zuigelingen geen gevolgen op lange termijn lijden .