Gezond haar is een teken van goede gezondheid . Plus, als we er goed uitzien, we meestal een goed gevoel. U kunt de gezondheid van je haar te verbeteren door goed te eten , het nemen van vitaminen en mineralen . En u kunt aminozuur supplementen . Haar bestaat voornamelijk uit eiwit, dat een verzameling van ongeveer 20 aminozuren die verwijzen naar peptide- bindingen en eiwitten vormen . Aminozuren zijn nodig voor de reparatie van alle weefsels en voor gezond haar groei door versterking van de algemene structuur van het haar . Amino Acid Complex

plaats vullen met verschillende afzonderlijke aminozuren , is het nuttig om een aminozuur complex , aangezien ze synergetisch werken om weefsels te herstellen en bouwen eiwit en collageen . Kies een formule die zowel essentiële en niet-essentiële aminozuren bevat . De volgende zijn de essentiële aminozuren die voor de mens : arginine , histidine , isoleucine , leucine , lysine , methionine , fenylalanine , threonine , tryptofaan en valine . Alle zijn nodig voor gezonde vorming van weefsel en herstel van weefsel .

Er zijn veel merken van amino- complexen , en al moeten worden genomen volgens het etiket , tussen de maaltijden of op een lege maag . Meer specifiek enkele aminozuren die gunstig zijn voor een gezonde haargroei zijn zijn cystine , tyrosine , cysteïne en methionine .
Cystine

Naast een amino complex , L - Cystine , een niet-essentiële aminozuren , is voor verbetering van haar textuur . Haar is samengesteld uit ongeveer 10 procent cystine .
Methionine

Methionine is een essentieel aminozuur dat is een rijke bron van zwavel , die helpt bij de bestrijding van de huid en nagel problemen en helpt om broos haar te voorkomen . Het helpt ook bij de productie van collageen .
Tyrosine

Tyrosine is een niet-essentieel aminozuur. Haar rol bij gezonde haargroei is de productie van melanine , dat verantwoordelijk is voor het pigment van ons haar behouden .
Cysteine ​​

Cysteïne is een krachtige antioxidant en helpt het lichaam tegen vrije radicalen, die cellen kunnen beschadigen . Haar rol in gezonde haargroei is dat het helpt het haar sneller te groeien . U kunt ook een gewijzigde vorm van cysteïne N - acetyl - L - cysteïne ( NAC ) , die gemakkelijker te vinden en dient een soortgelijk doel nog steeds kan zijn.

Neem contact op met uw arts voordat u begint met een nieuw supplement , met inbegrip aminozuren , om ervoor te zorgen dat het supplement niet zal bemoeien met een van uw reguliere medicatie .