Als u diabetes hebt, het handhaven van een gezond gewicht is essentieel voor het houden van uw diabetes onder controle. Met behulp van een dieet plan, zoals nutrisystem kan het gemakkelijker maken om diabetes vriendelijk voedsel te eten . Wat je
internettoegang nodig
Toon meer instructies
1

Registreren voor het programma door te klikken op de Women's Diabetische Program knop aan de linkerkant van de webpagina NutriSystem . Het programma zal 28 dagen op welk punt je kunt ofwel stoppen of het programma voort te duren. Kopen van 2

Bestel uw voedsel door de Women's Diabetische Programma en ze sturen het naar uw huis, waardoor de verleiding om meer dan kopen of te kopen van het verkeerde voedsel in de supermarkt .
3

Kies ofwel een uitgebreide 28-daagse pre - geplande programma van maaltijden of kunt u precies kiezen welke voedingsmiddelen je zou willen proberen . Wanneer uw eten arriveert , zal je ook normaal een maaltijd planner die uw dagelijkse maaltijden zullen schetsen .
4

uw programma te beginnen door te kiezen voor een NutriSystem voorgerecht en het toevoegen van wat vers fruit of groenten. De maaltijden kunnen worden bereid in slechts een paar minuten .
5

Eet uw diëtist goedgekeurd voedingsmiddelen zes keer per dag. Dit geeft je meer energie gedurende de dag geven en helpen om onbedwingbare trek te elimineren .
6

Met dit dieet plan met regelmatige lichaamsbeweging gedurende ten minste 28 dagen om uw diabetes onder controle te houden .