De macrobiotische dieet is al sinds de vroege jaren 1900 geweest , die is oorspronkelijk ontworpen om een ​​verscheidenheid van ernstige ziekten zoals diabetes , hoge bloeddruk en kanker te behandelen . Het macrobiotisch dieet is een bijna - vegetarisch , holistische benadering van gezondheid die de consumptie van biologisch voedsel en specifieke technieken om besmetting te voorkomen tijdens het koken benadrukt . Terwijl de wetenschap heeft nog geen definitief antwoord met betrekking tot de werkzaamheid van de macrobiotiek in de behandeling van ziekte te verstrekken , het dieet omvat een breed scala van algemeen gezond gedrag . Macrobiotisch dieet Geschiedenis

De macrobiotische dieet is uitgevonden door een Japanse arts genaamd Sagen Ishizuka . Het dieet was zijn poging om de voorschriften van oosterse en westerse medische filosofie te combineren in een gecentraliseerde aanpak . Daarnaast is de voeding maakt gebruik van elementen van het boeddhisme ( zoals onthouding van de consumptie van dierlijk vlees ) om een goed afgeronde strategie om haar beoefenaar ziektevrij te houden bieden .
Macrobiotische theorie

de algemene theorie achter de macrobiotische dieet is dat de consumptie van onnatuurlijke ingrediënten en voedsel introduceert toxiciteit in het lichaam , die vervolgens kunnen leiden tot de ontwikkeling van ziekte . Zo is de macrobiotische dieet vereist dat haar aanhangers vasthouden aan het verbruik van slechts natuurlijke voedingsmiddelen , bereid langs specifieke richtlijnen om besmetting tijdens het kookproces te voorkomen.
Macrobiotische Regels

Om een ​​macrobiotische aanpak te volgen , baseer je dieet rond de consumptie van de volgende voedingsmiddelen : volle granen, fruit , groenten, vis en soja gebaseerde producten zoals miso . Elimineer de consumptie van suikers , zuivel , koffie , kip, kalkoen en rood vlees . Bij de voorbereiding van uw voedsel , geen elektriciteit te gebruiken of magnetron maaltijden . De enige acceptabele kookgerei op een macrobiotisch plannen zijn die gemaakt van glas , hout, metaal , emaille of keramiek.
Nutritional Evidence

Volgens de American Cancer Society , zijn er geen studies die overtuigend aantonen dat een macrobiotische benadering kan worden gebruikt om ernstige ziekten te genezen . De ACS gaat op te merken dat de voeding zelf zeer beperkt aanvaardbare voedingsmiddelen en kan heel gemakkelijk leiden tot de ontwikkeling van ondervoeding . Echter, de algemene voorschriften van het dieet ( consumptie van een dieet rijk aan volle granen, fruit en groenten ) in verband gebracht met een verminderde kans op het ontwikkelen van kanker , zoals de ACS adviseert een vergelijkbare aanpak .
Tangentiaal studies

Terwijl het woord is over de vraag of een macrobiotisch dieet kan genezen ernstige ziekte , zijn er een aantal studies die aantonen een macrobiotische benadering kan het risico op het ontwikkelen van de ziekte in de eerste plaats verminderen. Een Italiaanse studie gepubliceerd in Cancer Epidemiology , Biomarkers & Prevention aangetoond dat macrobiotiek het risico voor borstkanker . Anekdotische , tijdens een studie uitgevoerd door de Centra voor de Controle en de Preventie van de Ziekte , 51 van de 124 artsen ondervraagd hadden verhalen over hun patiënten met behulp van de macrobiotiek aan ernstige ziekten, waaronder kanker , cysten en andere chronische ziekten te keren .