De macrobiotiek is meer dan alleen een dieet , het is ook een filosofie en een manier van leven . Het is gebaseerd op de Oosterse wijsheid en het universele principe van complementaire krachten - yin en yang . Enkele fundamentele principes waarop macrobiotics opgericht worden nu ondersteund door moderne , inclusief de vaststelling dat zuivelproducten niet nodig om osteoporose te voorkomen , en dat overmatig gebruik van dierlijke eiwitten spelen een rol in de ontwikkeling van kanker , hart-en vaatziekten en diabetes . De belangrijkste voedingsmiddelen ondersteund door de macrobiotische dieet zijn volle granen , bonen, groenten en zeegroenten . Basisprincipes

Volgens Michio Kushi , een leider van de VS macrobiotiek beweging in de jaren 1980 , kanker is een aandoening van het lichaam de cellen die grotendeels het gevolg is van onjuiste voeding . Het dieet is een gezond verstand alternatief voor de typische high -fat , vezelarm Amerikaanse dieet . De macrobiotische dieet is meestal op basis van planten en bestaat uit een variëteit van voedsel dat is aangetoond dat ze verminderen of te voorkomen de groei van kanker .
Dieet Richtlijnen

De basis macrobiotische dieet bestaat uit 50 tot 60 procent gehele granen ( bruine rijst , gerst , gierst , haver , maïs , rogge , tarwe , boekweit ) , 25 tot 30 procent groenten , en 5 tot 10 procent soepen gemaakt met groenten , zee groenten , granen en bonen . Alle groenten moeten biologisch zijn als mogelijk .
Ondersteunde typen voedsel

De macrobiotische dieet bestaat uit een groot aantal anti-kanker voedsel . Bijvoorbeeld , volgens Richard Walters , auteur van " The Alternative Cancer Therapy Boek , " miso soep ( gemaakt van gefermenteerde sojabonen , granen en zeezout ) is gebleken dat de frequentie van maagkanker te verminderen wanneer dagelijks gegeten . Zee groenten ( zoals kelp , zeewier en kombu ) , waarvan is aangetoond dat tumorregressie te veroorzaken en voorkomen intestinale absorptie van radioactief materiaal zijn ook vaak in de voeding . Algemeen erkend als krachtige kanker vechters , de kruisbloemige groenten ( broccoli , bloemkool , kool , spruitjes en rapen ) worden ook vaak gebruikt in de voeding .
Verboden voedsel

de macrobiotische dieet heeft strenge richtlijnen ten aanzien van verboden voedsel . Hij dringt er tegen chemische additieven , sterk bewerkte of zoute voedingsmiddelen , en koken met elektriciteit. Vette dierlijke producten , zoals vlees , gevogelte , eieren en zuivelproducten zijn verboden. Het maakt het ook geen vruchtensappen , conserven of diepvriesproducten , koffie , thee commerciële of kunstmatige of geraffineerde zoetstoffen .
Waarschuwing

Een persoon die lijdt aan een ernstige aanval van kanker moet begrijpen dat als hij zich uitsluitend baseert op de macrobiotische dieet voor zijn gezondheid herstel , hij hoopt op een wonder . De macrobiotische dieet is inderdaad een krachtige dieet dat grote hulp kan bieden in het terugwinnen van uw gezondheid. Maar denk niet dat het als een volledige genezing of een stand-alone kankertherapie .