Het eten van verse groenten van het seizoen is een groot deel van het macrobiotische dieet . U kunt ook genieten van noten, paddenstoelen , wortelgroenten en zeegroenten . Leer hoe je deze ingrediënten te combineren tot smakelijke soepen kunt u voor te bereiden op de macrobiotische dieet . Wat je nodig hebt
Groenten
Gedroogde paddestoelen en bonen
Volle granen
macrobiotisch kookboek
Toon meer instructies
1

Gefermenteerde soja of miso soep is gemakkelijk te bereiden . Het is meestal een eenvoudige voorraad met miso toegevoegd wanneer de voorraad is hot . Miso is een belangrijk onderdeel van het macrobiotische dieet, omdat de gefermenteerde soja wordt gezegd dat het een goede bron van eiwitten en aminozuren . Kopen van 2

Crushed nori zeewier ( zeegroente ) kan worden toegevoegd aan vrijwel elke elementaire soep recept in plaats van natrium . In overeenstemming met de macrobiotische filosofie , moeten groenten in het seizoen en niet gaar . Probeer een kool soep met shii-take paddestoelen en nori .
3

Sinds het macrobiotische dieet benadrukt dat fruit te zijn in het seizoen , winkel voor producten die onlangs is geoogst . In de herfst, genieten van een gember squash soep . In de winter kunt u genieten van een aardappelsoep , verwelkte greens in het voorjaar en zowat alles anders in de zomer .