? Het Amerikaanse ministerie van Landbouw ( USDA ) raadt u verbruikt niet meer dan 10 theelepels suiker per dag . Niettemin, met de toegankelijkheid van suiker gevulde drankjes en snacks , de gemiddelde persoon verbruikt ongeveer 30 theelepels suiker per dag . Het lichaam , dat bedoeld is om een evenwicht tot stand tussen de zuurgraad en alkaliteit , raakt uit balans en overdreven zure wanneer we consumeren te veel suiker . Het is belangrijk te begrijpen hoe het lichaam neutraliseert suiker om de schadelijke gevolgen van deze verslavende stof herkennen . Basis

suiker verstoort de natuurlijke balans , waardoor bloed , urine en weefsels van het lichaam zuurder . De balans tussen zuurgraad en alkaliniteit is ook bekend als pH. Houdt het lichaam meestal een natuurlijke pH-waarde rond 7,3 , met het speeksel en urine zijn tussen 6.8 en 7.0 . Wanneer we consumeren te veel suiker , de pH van het lichaam wordt zuurder , waardoor de urine en speeksel ongeveer 5,5 tot 6,5 hangen . Neutraliserende deze zuurgraad is belangrijk omdat een zure lichaam is gevoelig voor ziekten en aandoeningen .
Alkalische stoffen

Het lichaam gebruikt alkalische stoffen om de pH van het lichaam te herstellen en neutraliseren van de schadelijke effecten van suiker . Alkalische stoffen neutraliseren van de zuurgraad door suiker in het bloed , speeksel en urine . Om deze reden moet uw dieet 80 procent alkalische en 20 procent zuur zijn . Als u lijdt aan ziekte of ziekte , moet je streven naar een dieet dat is 100 procent alkalisch te houden . Zonder alkalische stoffen , zou je lichaam niet in staat zijn om de effecten van suiker te neutraliseren.
Mineralen

mineralen zoals calcium , magnesium en kalium zijn alkalisch stoffen neutraliseren en helpen het lichaam bij het metaboliseren van suiker . De rijkste bron van calcium in ons lichaam is onze botten . Daarom consumeren grote hoeveelheden suiker zorgt dat het lichaam te beroven onze botten calcium om de zuurgraad te neutraliseren . Het eindresultaat is calcium uitputting leidt tot broze , poreuze botten en het gevaar van osteoporose . Inname mineralensupplementen met calcium , kalium , magnesium en ijzer zal helpen om suikers in het lichaam te neutraliseren en zorgen ervoor dat je lichaam niet hoeft te calcium stelen uit je botten . Het beste wat je kunt doen , is echter te vermijden nuttigen van te veel suiker .
Water

Water , een alkalische stof , het beste is voor het neutraliseren van de effecten van suiker op uw tandheelkundige gezondheid . Suikerconsumptie speelt een grote rol in het tandbederf . Zelfs als je niet eet snoep , suikerhoudende frisdranken , vruchtensappen en sportdranken kunnen de tanden vacht en veroorzaken het speeksel te zuurder zijn. Water neutraliseert suiker door het verminderen van de zuurgraad van het speeksel en het wassen van de suiker uit je tanden als het wordt verbruikt gedurende de dag.