Voorraad op ingeblikt voedsel met een hoog eiwit -en calorie -inhoud , zoals bonen , tonijn in blik en ingeblikte kip . Ingeblikt voedsel heeft een lange plank uit en wat is de blikjes zal het voedsel in te beschermen tegen misbruik in de tijd ( net vergeet niet om weg te pack een blikopener . ) Zorg er ook voor om nonperishable koolhydraten zoals rijst , pasta en granen zoals slaan couscous . Compileren al uw nonperishable etenswaren en bewaar ze op een koele plaats .
Store Zaden
Als er een tekort aan voedsel in de toekomst , kunt u geen beroep doen op uw voedsel voorraad voor lang. Store zaden van groenten, fruit en bladgroenten , zodat u een tuin kunt planten om uw eigen eten na het tekort te verhogen . Kies planten die goed groeien in uw omgeving , en zorg ervoor dat groenten en fruit die uitstekende leveranciers van essentiële vitaminen en mineralen zijn kiezen . Verpak zaden weg in een waterdichte plastic zak . Zorg ervoor dat hun vervaldata controleren en vervang ze voordat ze verlopen .
Store Water
Water is nodig om de menselijke overleving , en als er een natuurlijke ramp zoals een grote aardbeving kan waterleidingen worden beschadigd of verontreinigd , waardoor ondrinkbaar water . Het opslaan van ten minste 5 liter water is van vitaal belang om te overleven . Ook pak weg een waterzuiveraar en extra filters , die u kunt vinden op een buitensport winkel , om ervoor te zorgen dat u in staat om uw waterleiding lang aan te vullen na het tekort stakingen zullen zijn .
Stove en White gas
Het tekort aan voedsel zal waarschijnlijk komen hand in hand met andere tekorten , zoals gas of elektriciteit . Na een natuurramp , zal u een snelle manier om op te warmen voedsel en ( als je het water winkels en waterfilter worden beschadigd ) kook water voor zuivering nodig . Het is een goed idee om weg te slaan van een klein fornuis en brandstof zo, dat je jezelf kunt geven een middel om het eten te koken , als een ramp .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win