Aardbeien zijn top aanbieders van anti-oxidanten , vitamine C , vezels , kalium en foliumzuur . Door het toevoegen van deze gezonde vrucht van een dieet , het afweersysteem van uw lichaam krijgt een boost . Draai mollige , sappige aardbeien in een natuurlijke - voeding verpakt sap. Zodra de vrucht is ingeschakeld om sap , te gebruiken in smoothies , shakes , bevroren fruit bars en vele andere heerlijke recepten . Integratie van aardbeien in uw dagelijkse voeding is eenvoudig met een sapcentrifuge en een paar eenvoudige steps.Things je nodig hebt
3 kopjes aardbeien
Juicer
Kom
Kaasdoek
Citroensap

Toon Meer Instructions
1

Was en spoel de aardbeien in koud , stromend water . Verwijder de bladeren en stengels . Kopen van 2

Giet de aardbeien in een sapcentrifuge . Voeg 1/8 kopje water aan de sapcentrifuge . Plaats het deksel op de sapcentrifuge en draai deze naar de laagste stand . Blijven uitvoeren van de sapcentrifuge totdat er geen bessen stukken achtergelaten .
3

Leg een stuk kaasdoek boven een kom . Giet het aardbeiensap in de kaasdoek om spanning . Voeg een paar druppels citroensap aan het aardbeiensap te houden van het draaien van een bruinachtige kleur .