Voeding is van fundamenteel belang voor het leiden van een gezond en lang leven. Maar gewoon omdat je bent gezondheidsbewuste betekent niet dat je hebt om een ​​aantal van uw favoriete voedsel , met inbegrip van fast food te vermijden . Jack in the Box , een prominent figuur in de fast food industrie , biedt een menu- opties die laag in calorieën , natrium en vet zijn . Het is gewoon een kwestie van het kiezen van de juiste entr & eacute ; e . Hun menu bestaat uit vijf voorgerechten die voldoen aan de criteria voeding Gezonde Dining 's . Chicken Fajita Pita

Geserveerd in een volkoren pita , is de Chicken Fajita Pita gevuld met gegrilde kip , saut en eacute; ed uien, sla en kaas . Het bevat 320 calorieën - 100 calorieën uit vet - in een 192g portie . Laag in transvet op 0.5g en verzadigd vet in 5g , een nadeel van de Chicken Fajita Pita is de hoge natrium- telling , die meet dan 1100mg .
Chicken Teriyaki Bowl

een hartelijker maaltijd , de Chicken Teriyaki Bowl heeft 479g in een portie van 580 calorieën . Vijftig van die calorieën uit vet . Dit entr & eacute; e vetarm is , met slechts 5 gram totaal vet en geen transvetten . De Chicken Teriyaki Bowl is ook geschikt voor degenen die kijken naar hun cholesterol , want het bevat slechts 35 mg .
Grilled Chicken Strips

Zonder dipsaus , de vier stukje gegrilde kip Strips heeft de minste hoeveelheid calorieën op de Jack in the Box Gezonde Dining menu , met 180g per portie. Ze hebben ook de minste hoeveelheid totaal vet en koolhydraten , met 2g en 3g per portie , respectievelijk . De gegrilde kip strips bevatten ook minimale niveaus van natrium bij 700mg
Hamburger Deluxe

Jack in the Box handtekening entr & eacute; . E , de Hamburger Deluxe , is lager in calorieën dan zijn concurrenten , met slechts 340 calorieën per portie , 170 van die afkomstig is van vet . Daarnaast is deze hamburger is laag in vet bij 18g , cholesterol op 40 mg en natrium bij 550mg . Zonder kaas , de Hamburger Deluxe is een geschikte kandidaat om uw hamburger verlangen op te lossen zonder dat verpest uw dieet .
Biefstuk Teriyaki Bowl

Zoals met de kip -variant , de biefstuk teriyaki Bowl is een stevige maaltijd , die niet uw dieet zal beschadigen. Met een portie van 479g , de biefstuk teriyaki Bowl bevat het hoogste aantal calorieën van alle Gezonde Dining menu-items , van in totaal 650 calorieën per portie , waarvan 90 afkomstig zijn uit vet . Hoewel hoger in calorieën dan andere gerechten , de biefstuk teriyaki Bowl bevat slechts 10 g totaal vet , geen transvetten .