Blauwalgen of cyanobacteriën , is een voedzame organisme dat is verbruikt voor duizenden jaren . Blauwalgen de hoogste plantaardige bron van vitamine B12 en beta- caroteen en is rijk aan de mineralen calcium en chroom . Het bevat alle acht essentiële aminozuren die helpen bij de opbouw van nieuw weefsel , enzymen en hormonen . Het heeft een voedzame celwand die gemakkelijk wordt geabsorbeerd door het lichaam , waardoor het vereist weinig energie kosten te verteren . Echter, er zijn andere alternatieven voor blauwalgen die u kunnen voorzien met gelijkaardige nutritionele punch. Spirulina

Spirulina is een soort van blauwalgen gekweekt in de mens gemaakte vijvers . Spirulina is minder voedingswaarde dichte dan Aphanizomenon Flos Aquae ( AFA ) , de soort van blauwgroene algen gekweekt in zoet water in het wild. Het wordt verwerkt met warmte distributie , wat resulteert in een hardere celwand . Er kan een lagere opname van voedingsstoffen om deze reden.
Chlorella

Chlorella is een soort van groene algen . Zoals blauwalgen , Chlorella is diep voedingswaarde , bevat veel vitaminen , mineralen , aminozuren , eiwitten en suikers . Chlorella is gebruikt om kanker te behandelen , straling bijwerkingen te verminderen , stimuleren het immuunsysteem en het verouderingsproces vertragen . Chlorella is ook verwerkt met warmte voor distributie en assimilatie van voedingsstoffen nodig afbreken van de celwand .
Red Marine Algae

Rode mariene algen minder gelijkenis aan blauwalgen dan spirulina en chlorella , kan echter worden gebruikt als een alternatief voor iemand specifiek op zoek naar immuunsysteem stimuleren . Rode mariene algen is gekoppeld aan het verminderen van de vorming van het herpes virus.
Acai bessen

Hoewel acai bessen zijn een totaal ander type plant dan blauwalgen , ze worden ook aangeprezen als superfoods en zijn zeer voedzame . De açai- bes is een geoogst uit regenwouden in Zuid-Amerika grapelike fruit . De açai-bes heeft een zeer hoog gehalte aan anti-oxidanten , vitaminen en mineralen, waaronder kalium , vezels, calcium , fosfor , eiwitten , vitamines C, E , B1 , B2 , B3 , . En vetzuren omega - 9 en omega- 6