Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat suggereert dat specifieke voedingsmiddelen vitiligo direct kunnen veroorzaken of verergeren, hebben sommige personen met de aandoening anekdotische voordelen gemeld door het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen. Er wordt vaak aangenomen dat deze voedingsmiddelen ontstekingen veroorzaken of de opname van voedingsstoffen verstoren die belangrijk kunnen zijn voor de gezondheid van de huid. Het is echter belangrijk op te merken dat deze aanbevelingen gebaseerd zijn op persoonlijke ervaringen en mogelijk niet op iedereen van toepassing zijn.

Sommige voedingsmiddelen die vaak worden genoemd in verband met vitiligo zijn:

1. Citrusvruchten en sappen :Sommige mensen met vitiligo geloven dat citrusvruchten en hun sappen, zoals sinaasappels, grapefruits en citroenen, de aandoening kunnen verergeren. Deze vruchten zijn zuur en kunnen bij sommige personen huidirritatie veroorzaken.

2. Pittig eten :Pittig voedsel, waaronder chilipepers, hete sauzen en curries, zou ook ontstekingen kunnen veroorzaken en vitiligo kunnen verergeren.

3. Ongezonde vetten :Bewerkte en gefrituurde voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan ongezonde vetten, zoals verzadigde vetten en transvetten, worden verondersteld bij te dragen aan ontstekingen in het lichaam. Sommige mensen met vitiligo vinden dat het vermijden van deze voedingsmiddelen hun huidconditie helpt verbeteren.

4. Geraffineerde koolhydraten :Geraffineerde koolhydraten, zoals die voorkomen in witbrood, pasta en zoete snacks, kunnen pieken in de bloedsuikerspiegel veroorzaken, waarvan sommige mensen denken dat ze vitiligo kunnen verergeren.

5. Nachtschadegroenten :Sommige mensen met vitiligo melden dat ze last hebben van opflakkeringen na het nuttigen van nachtschadegroenten, zoals tomaten, aardappelen, aubergines en paprika's. Deze groenten bevatten een stof genaamd solanine, waarvan wordt gesuggereerd dat deze een negatieve invloed heeft op de gezondheid van de huid.

6. Zuivelproducten :Sommigen denken dat zuivelproducten, waaronder melk, yoghurt en kaas, vitiligo mogelijk verergeren vanwege hun hoge calciumgehalte. Overmatige calciuminname kan de opname van andere mineralen verstoren, zoals koper, wat belangrijk is voor de huidpigmentatie.

7. Glutenhoudende granen :Sommigen geloven dat glutenbevattende granen, zoals tarwe, rogge en gerst, ontstekingen veroorzaken en bijdragen aan vitiligo. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen.

Het is vermeldenswaard dat hoewel het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen verlichting kan bieden voor sommige mensen met vitiligo, het waarschijnlijker is dat een combinatie van factoren, waaronder genetica, disfunctie van het immuunsysteem en omgevingsfactoren, bijdragen aan de ontwikkeling en progressie van de aandoening.

Als u vitiligo heeft en overweegt wijzigingen in uw dieet aan te brengen, is het altijd een goed idee om een ​​zorgverlener, zoals een geregistreerde diëtist, te raadplegen om er zeker van te zijn dat u aan uw voedingsbehoeften voldoet en uw algehele gezondheid niet in gevaar brengt.