Voor mensen die lactose - intolerant , zuivel-vrij , veganistisch of gezondheidsbewuste , amandelmelk is een alternatief voor het melken van koeien . Silk , gedistribueerd door WhiteWave Foods , maakt amandelmelk evenals soja en kokosmelk . Silk Pure Amandelmelk komt in vier smaken : Original , ongezoet , Vanille en Dark Chocolate , en is verkrijgbaar bij de meeste supermarkten . Ingrediënten

Silk Amandelmelk Original Flavor bevat volledig natuurlijke amandelmelk , die wordt gefilterd water en amandelen . Hulpstoffen zijn alle natuurlijke verdampt suikerrietsap , calciumcarbonaat , zeezout , johannesbroodpitmeel , gellangom , zonnebloem lecithine , d - alfa - tocoferol ( natuurlijk vitamine E , zink gluconaat , vitamine A palmitaat , riboflavine ) , B - 2 , B - 12 en D - 2 . Smaakstoffen zoals vanille en cacao worden toegevoegd aan Vanille en Dark Chocolate amandelmelk smaken , respectievelijk
Nutritional Facts : . Origineel en ongezoete

In 1 kopje Silk Amandelmelk Original Flavor zijn 60 calorieën , 2,5 g totaal vet , 1 gram voedingsvezels , 7 g suiker , 1 g eiwit , 10 procent vitamine A , 50 procent van vitamine B - 12 , 25 procent vitamine D , 50 procent vitamine E , 45 procent calcium , 2 procent koper , 4 procent ijzer , 4 procent magnesium , mangaan 4 procent , 25 procent riboflavine en 10 procent zink , op basis van de dagwaarde van een 2000 calorieën dieet . Geen verzadigde of transvetten , 0,5 g meervoudig onverzadigd vet , 1,5 g enkelvoudig onverzadigd vet , geen cholesterol , 150 mg natrium , 60 mg kalium , 8 g koolhydraten is in de originele smaak .

Silk Amandelmelk Ongezoete Flavor bevat 35 calorieën , 2,5 g totaal vet , 1 g voedingsvezels , 1 g proteïne, 10 procent vitamine A , 50 procent vitamine B12 , 25 procent vitamine D , vitamine E 50 procent , 45 procent calcium , 2 procent koper , 4 procent ijzer , 4 procent magnesium , mangaan 4 procent , 25 procent riboflavine en 10 procent zink. De ongezoete smaak heeft geen verzadigde of transvetten , 0,5 g meervoudig onverzadigd vet , 1,5 g enkelvoudig onverzadigd vet , geen cholesterol , 150 mg natrium , 60 mg kalium , 1 g koolhydraten en geen suiker .

Nutritional Facts : Vanille en Dark Chocolate

Een portie van 1 kopje Silk Amandelmelk vanillesmaak heeft geen verzadigde of transvetten en 0,5 g meervoudig onverzadigd vet en 1,5 g enkelvoudig onverzadigd vet , geen cholesterol , 150 mg natrium , 60 mg kalium , 16 g koolhydraten . Het bevat 90 calorieën , 2,5 g totaal vet , 1 g vezels en 15 g suiker , 1 g proteïne, 10 procent vitamine A , 50 procent vitamine B - 12 , 25 procent vitamine D , vitamine E 50 procent , 45 procent calcium , 2 procent koper , 4 procent ijzer , 4 procent magnesium , mangaan 4 procent , 25 procent riboflavine en 10 procent zink

Silk Amandelmelk Dark Chocolate Flavor bevat 120 calorieën , 3 g totaal vet - . geen verzadigde of transvetten en 0,5 g meervoudig onverzadigd vet en 1,5 g enkelvoudig onverzadigd vet , geen cholesterol , 190 mg natrium , 122 mg kalium , 23 g koolhydraten - 1 g voedingsvezels en 22 g suiker , 1 g eiwit , 10 procent vitamine A , 50 procent vitamine B- 12 , 35 procent vitamine C , 25 procent vitamine D , 50 procent vitamine E , 45 procent calcium , 2 procent koper , 4 procent ijzer , 4 procent magnesium , mangaan 4 procent , 25 procent riboflavine en 10 procent zink.


Voordelen

Amandelen zitten boordevol antioxidanten en worden aanbevolen voor een gezonde voeding, volgens Silk's Almond Milk website . Je kunt amandelmelk in recepten te gebruiken als vervanging voor zuivel melk ook. Vergeleken met 1 procent zuivelmelk , Silk Amandelmelk heeft 40 minder calorieën , 15 procent meer calcium , 50 procent antioxidant vitamine E , 1,5 g minder verzadigd vet , 10 mg cholesterol minder , 6 g suiker en minder dezelfde hoeveelheid vitamine D , volgens de Silk Amandelmelk Original Flavor verpakking en de USDA National Nutrient Database .