Calamari, of inktvis, is een soort zeevruchten die over het algemeen als veilig wordt beschouwd om te consumeren tijdens de borstvoeding. Zoals bij alle zeevruchten is het echter belangrijk ervoor te zorgen dat het op de juiste manier wordt gekookt om het risico op door voedsel overgedragen ziekten te minimaliseren. Calamari moet worden gekookt totdat deze ondoorzichtig en stevig is, en eventuele tentakels of andere aanhangsels moeten vóór het eten worden verwijderd. Bovendien is het belangrijk om op de hoogte te zijn van mogelijke allergieën voor inktvis of andere soorten zeevruchten voordat u calamares consumeert. Als u zich zorgen maakt of vragen heeft over het eten van calamares terwijl u borstvoeding geeft, is het altijd een goed idee om met een zorgverlener te praten.