Biergist , een bittere pasta gemaakt van een eencellige schimmel , is een voedingssupplement vol met B-vitamines en eiwit . Mensen kunnen biergist nemen om te voorkomen dat vitamine B -deficiëntie en te helpen de behandeling van diabetes , een hoog cholesterolgehalte of boost gewichtsverlies als gevolg van het gehalte aan chroom . Kinderen kunnen niet willen biergist nemen vanwege de bittere smaak , maar er zijn manieren om de smaak te maskeren en mogelijk maken het aantrekkelijker voor hen . Biergist Spread

Biergist is beschikbaar in sommige gespecialiseerde reformwinkels als een pasta en zijn vervanger, voedingsgist , wordt ook verkocht als een pasta . Voedingsgist en biergist zijn gemaakt van dezelfde gist , hoewel voedingsgist heeft een betere smaak dan biergist . Verspreid biergist spread op toast van uw kind. Voeg lunch vlees en salade om de smaak te maskeren. Meng voedingsgist in pindakaas en geef het aan uw kind op toast of met groenten , met behulp van de pindakaas als dip .
Biergist Vlokken

Aangezien heel weinig kinderen zullen een pas op smoothies of milkshakes nemen , het maskeren van de smaak van biergist of voedingsgist op deze manier kan het best zijn voor kieskeurige eters . Meet de biergist vlokken volgens de aanwijzingen van de fabrikant , en meng in laag - vet of magere melk en vers fruit , zoals aardbeien of bosbessen . De sterke smaak van de vrucht moet de smaak van de gist vlokken inhalen .
Kristalsuiker Biergist

gist Aankoop brouwer in granulaatvorm . Strooi gegranuleerde gist brouwerij op snacks , zoals noten en popcorn , samen met een kleine hoeveelheid zout en kruiden te mengen in de smaken . Voeg gist kristalsuiker brouwer om aardappelpuree van uw kind, macaroni en kaas of soep . Voor een idee op de gaan, dragen sommige biergist poeder en strooi het op de pizza van uw kind of pasta - wanneer ze niet op zoek , natuurlijk
overwegingen
< . p> Cook's Thesaurus stelt dat biergist is gemaakt van een bijproduct van bier , waardoor dit een bittere smaak hebben . Voedingsgist , dat is een biergist vervanger , heeft een nootachtig aroma en het is gemaakt van dezelfde stam , maar het is gegroeid van melasse . U kunt ook gist ontbitterde brouwer kopen en meng het in voedsel van uw kind. De Universiteit van Maryland Medical Center stelt dat biergist niet wordt aanbevolen voor kinderen , te wijten aan een gebrek aan studies , hoewel volwassenen aanbevolen om een ​​tot twee eetlepels per dag . Vraag uw kinderarts over de vraag of het veilig is om gist uw kind brouwer geven als een voedingssupplement .