Food. Wat je eet , wanneer je eet en hoe je eet het vaak niet alleen bepaald door honger en smaak , maar ook door externe factoren die uw beslissing beïnvloeden. Uw keuze van de voeding kan worden beïnvloed door vele factoren , uit de ervaring van de cultuur om je heen om de omgeving waarin u eet je eten. Of u zich bewust bent van hen of niet , kunnen deze beïnvloedende factoren een grote invloed op je gezondheid , evenals uw dieet. Omgevingsfactoren
socializen terwijl eating keuzes en de porties kunnen beïnvloeden.

Omgevingsfactoren kunnen beïnvloeden hoe een persoon eet voedsel , met inbegrip van hoeveel hij eet . Als een persoon zich prettig voelt in zijn omgeving , is de kans groter dat hij zal meer dan eten als hij voelde zich ongemakkelijk en onhandig . Socialiseren , afhankelijk van of het is met bekende vrienden of onbekende mensen , van invloed kan zijn portiegroottes en wanneer een persoon ervoor kiest om te eten . Met veel eten beschikbaar is er minder inspanning vereist om te eten , welke de kans consumeren meer toeneemt. Afleiding, zoals een tv-show, film of boek , kan ook van invloed zijn wanneer u begint en stoppen met eten en hoeveel voedsel dat je eet , en kan hersenloze overeten stimuleren .
Persoonlijke houding

Iemands houding ten opzichte van voedsel kan de manier waarop ze eet beïnvloeden. Emotionele invloeden en individuele relatie van een persoon met voedsel kan invloed hebben op portiegrootte en soorten voedsel . Het kan worden gebruikt om een ​​situatie te beheersen , verminderen stress of aan een emotionele of psychologische behoefte . Veel eten of vermijden van voedingsmiddelen kan vaak een gewone deel van het leven van een persoon te worden, en kan een persoon uit het luisteren naar interne factoren , zoals de echte honger en volheid , die van invloed kan zijn op de gezondheid belemmeren .

Culturele Invloeden

Cultuur en etiquette kan een invloed hebben op het voedsel dat een persoon eet hebben . De cultuur die een persoon wordt blootgesteld aan meestal presenteert richtlijnen die aanvaardbaar voedsel beschouwen , eetgedrag , eetpatroon en spijs combinaties . Een persoon kan eten etiquette en hoe om te eten van deze leidende beginselen te leren , om een gevoel van verbondenheid te voelen .
Godsdienst

Religie kan dieet van een persoon beïnvloeden en hoe ze eet . Iemand die religie volgt kunnen worden beïnvloed om haar eten keuzes en gedrag ten opzichte van bepaalde voedingsmiddelen te veranderen . Sommige religies beperken of verbieden van bepaalde voedingsmiddelen, terwijl andere godsdiensten zijn vrij ontspannen . Varkensvlees, bijvoorbeeld , is verboden voor mensen van de joodse en islamitische geloof. Alcohol , terwijl beperkt door sommige christenen , algemeen is toegestaan ​​voor die van het katholieke geloof .