Gerapporteerde veranderingen in de stoelgang , terwijl het ondergaan van beperkende detox diëten zijn niet ongebruikelijk . Als je radicaal veranderen uw normale voedselinname , is het logisch dat je darmen te veranderen ook. Terwijl voorstanders van detox plannen suggereren dat deze veranderde stoelgang zijn symptomen van giftige stoffen verlaten het lichaam , andere medische bronnen zijn een beetje sceptisch over het nut van deze extreme plannen . Detox Theorie

Volgens de ontwerpers van detox plannen , door de jaren heen je lichaam de neiging om opgeslagen giftige stoffen zich ophopen in de cellen , die oorspronkelijk werden opgenomen van milieu- factoren , variërend van de lucht naar het water om je eten. Detox plannen zogenaamd vergemakkelijken reiniging van het lichaam , waardoor je systeem om zichzelf te zuiveren van ongewenste chemicaliën tegelijkertijd waardoor je om gewicht te verliezen in het proces.
Darm Wijzigingen

Veel detox plannen mee dat darm verandert tijdens hun dieet is een normaal onderdeel van het proces . Bijvoorbeeld , Peter Glickman , een van de belangrijkste initiatiefnemers van de Master Cleanse Detox , verklaart dat hij ervoer warmte in zijn stoelgang , die hij toegeschreven aan de eliminatie van & quot; zure toxines & quot . ; Andere detox sites, zoals drnatura.com melden dat tijdens een detox plan, je stoelgang onregelmatig kan worden, variërend in grootte , lengte en consistentie . Echter , als u diarree langer dan twee dagen , of het gepaard gaat met koorts en hevige pijn , moet u onmiddellijk medische hulp te zoeken volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse .
timing van bewegingen

Afhankelijk van de detox plannen die u overweegt , de timing van uw stoelgang kan ook radicaal veranderen . Bijvoorbeeld, tijdens de Master Cleanse plan, lijners krijgen de opdracht om een dagelijkse zout water spoelen , waarbij de darmen stimuleert te nemen , zogenaamd hulp in het reinigingsproces . Volgens de Master Cleanse plan, na het drinken van zout water spoelen , kunt u een relatief zware stoelgang binnen een uur of twee verwachten . Je kunt duidelijk zien hoe dit kan een probleem vormen als overrompeld . Dus verwachten dat je regelmaat enigszins zal verschuiven op de meeste plannen als uw lichaam zich aanpast aan uw nieuwe regime , en het zal u niet onaangenaam verrast worden.
Purported Voordelen

aanhangers van de detox filosofie , deze onregelmatige stoelgang zijn het bewijs van ontgifting in de vooruitgang . Volgens de informatie op drnatura.com , deze onregelmatige ontlasting zijn altijd aanwezig in je darmkanaal , dankzij de milieu-toxines , en zijn alleen in staat om te worden vrijgegeven door middel van het volgen van een gestructureerd plan van ontgifting .
Expert Insight

de artsen van de Mayo Clinic hebben een andere kijk op de situatie . Volgens hen is er geen wetenschappelijk bewijs dat spreekt tot de noodzaak van het volgen van een detox plan, want er is geen reden om te geloven dat uw lichaam de bestaande & quot ; ontgifting & quot ; organen zoals de lever en de nieren niet in staat zijn om hun taken volledig uit te voeren . Als u wilt deelnemen aan een natuurlijke & quot; detox , & quot ; medisch gesproken , zou u beter vast te houden aan een dieet rijk aan volle granen , fruit en groenten zijn. Ook experts van New York University Langone Medical Center melden dat de cellen in je darmkanaal volledig te veranderen dan om de drie dagen, die giftige opbouw in uw dikke darm of langs darmwand voorkomt.