Sap vasten heeft het potentieel om u te helpen ongewenst gewicht , reparatie schade te werpen op het cellulair niveau en je lichaam te ontgiften . Echter , de beslissing om te vasten moet niet lichtvaardig worden gemaakt . Er zijn vele gezondheidsrisico's die betrokken zijn en je moet altijd met je huisarts te spreken voor het begin van elke vorm van sap snel . Je moet ook verschillende soorten sap , om te zorgen dat uw lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft en hunkert als je vasten . Meloen

Het sap van watermeloen , meloen en honingdauw is bijna duidelijk , ongelooflijk sappig en vol met alle grote vitamine en vijf mineralen . Een van deze mineralen , kalium , is beschikbaar in grotere hoeveelheden in cantaloupe dan in een banaan . Omdat dit sap heeft een zeer lage zuurgraad kan worden genoten eerste ding in de ochtend.
Ananas

ananassap heeft anti - inflammatoire eigenschappen . Bovendien , de smaak combineert goed met andere vruchtensappen . Sinds ananassap is erg zuur wilt u misschien voorkomen dat het drinken in de ochtend .
Apple

Vers appelsap heeft een ontgiftende werking op het lichaam . Het kan giftige stoffen te verminderen , te elimineren slechte adem en het verbeteren van de gezondheid van de huid .
Banana

Het sap van een banaan helpt te verlichten constipatie . Constipatie is een veel voorkomende klacht bij begin snel , omdat het lichaam probeert om duidelijk het grootste deel van toxines via de dikke darm . Daarnaast worden bananen verpakt met vitale voedingsstoffen , waaronder vitaminen A , C , D , E en K , samen met een volledige aanvulling van B vitaminen . Bovendien , bananen bevatten vijf mineralen , waaronder kalium , die het kloppend hart houdt en functioneren op een optimaal niveau .
Papaja

Het sap van een papaja helpt om de stofwisseling te stimuleren . In combinatie met andere sappen , leent haar metabolisme stimuleren gevolgen aan hen . Daarnaast heeft de papaja heeft een heldere, schone , zoete smaak die goed met bijna alle andere vruchtensap combineert .
Citrus

De sappen van sinaasappelen en grapefruits bieden enorme doses vitamine C die kunnen helpen om het immuunsysteem en afweren verkoudheid . Citrus sappen zijn zeer zuur , dat wel.