desinformatie in de voeding en voeding industrie is niets nieuws . Veel mensen zoeken naar frauduleus hechten gerenommeerde namen om hun producten in de hoop van het stimuleren van de verkoop en het vergaren van steun van mediabronnen . De " Mayo Clinic " Protein Diet thuishoort in deze categorie . Ondanks de naam , is het niet geassocieerd met , noch door de Mayo Clinic onderschreven . Als u al overweegt de goedkeuring van dit plan, hier is wat je moet weten . Over het dieet

De nep Mayo Clinic Dieet Plan is ontwikkeld in de jaren 1940 . Het dieet werkt op een draaiend 12 - dag - op , tweedaagse - off cyclus, die wordt herhaald gedurende 10 weken . Bij de beëindiging van het dieet , zijn gewichtsverlies resultaten beloofd in het bereik van 50 tot 55 £ . Merk echter op dat dit een rage dieet , en zelfs als het je lukt om ergens te verliezen in de buurt van de geclaimde gewicht , zult u waarschijnlijk terug te krijgen het allemaal op verlating van het plan .
Dieet Theory

de theorie van de Mayo Clinic dieet draait om de vermeende vetverbrandende eigenschappen van grapefruit . De veronderstelde sleutel tot het dieet was de consumptie van grapefruit bij elke maaltijd , om " kick start de vetverbranding . " Afgezien van grapefruit , werden lijners aangemoedigd om op te vullen alleen maar vet en eiwit , zonder onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde vetten .
Mayo Dieet Voordelen

als je een aantal reeds bestaande kennis over voeding en begrijpen van het onderscheid tussen gezonde en ongezonde vetten , de Mayo Clinic Plan is niet een verschrikkelijke manier om gewicht te verliezen . Nuttigen van een uitgebalanceerd dieet met weinig zetmeelrijke koolhydraten en veel eiwitten is een beproefde en ware methode voor het verliezen van gewicht . Daarnaast is de 12 - dag, twee - daagse cyclus biedt lijners met een benodigde psychologische pauze van de ontberingen van het verdragen van een inspannende plan.
Mayo Dieet Nadelen

Als , u echter een relatieve dieet neofiet met weinig tot geen kennis van wat gezond voedsel , de nep- Mayo Clinic Plan is een goede manier om uw cholesterolgehalte te verhogen, terwijl het verstrekken van weinig in de weg van blijvend gewichtsverlies . Aangezien dit is een extreme stijl van een dieet , zal het je weinig over de juiste voeding na het dieet te leren . Zo zult u waarschijnlijk terugkeren naar je oude , pre - dieet gewoonten - het herwinnen van uw verloren gewicht in geen tijd . Een goed dieet zal take-home lessen te bieden, zodat je kunt overleven zonder de ontberingen van een stereotiepe plan, iets wat dit dieet niet aan te doen .
Overwegingen

Op balans , de nep Mayo Dieet Plan kan niet veilig worden aanbevolen. Er zijn vele andere , gezondere dieet plannen beschikbaar op de markt die je meer leert over de juiste voeding dan " eet grapefruit " slechts herhalen ad infinitum . Als je in de markt voor een gratis dieet plan , zou je beter af zijn het vermijden van de nep- Mayo Clinic Protein Plan.