De Lifeforce Diet , nu bekend als de McCombs Plan , verkoopt zichzelf als een benadering van ontgifting die u toelaat om te " activeren de eindeloze levenskracht potentieel dat zich in elke cel van ons lichaam . " Maar wat medische theorieën zijn het plan op basis van , en hoe werkt het beweren te werken ? Zoek uit of de McCombs plan is de sleutel tot een lang en gezond leven en als het goed is voor u . Over de McCombs Plan

Het plaatsen van de schuld voor de slechte gezondheid van de overvloed van antibiotica en een onbalans van bepaalde organismen in het lichaam , de McCombs Plan beweert de algehele gezondheid en het functioneren van uw lichaam te verbeteren met een 16 weken detoxificatie programma. Bovendien stelt het plan zal resulteren in gewichtsverlies door verbeterde werking lichaam . Het programma is ontwikkeld door Jeff McCombs , een chiropractor , en belooft een gezondere geest, lichaam en geest na ontgifting . Er zijn vier belangrijke onderdelen van het plan : . Supplementen , water , zweten en na een ja /nee lijst voedingsmiddelen
Supplementen

De McCombs Plan detox programma vraagt ​​om een regime van voedingssupplementen tijdens de 16 -weekse detox -programma en verdere " onderhoud " stappen . " Candida Force " wordt gezegd dat candida , een familie van schimmels die leven in zoogdieren en waarin een aantal alternatieve geneeskunde beoefenaars beweren oorzaak vermoeidheid en gewichtstoename als overabundant elimineren. " Detox Essentials ' is een mix van vitaminen en kruiden gezegd om ontgifting te stimuleren . En " Flora Prime ', een mix van " goede " bacteriën, waaronder Acidophilus wordt genomen, de eerste in de zevende week om het evenwicht van bacteriën te helpen in het spijsverteringsstelsel .

De mogelijke werkzaamheid van deze supplementen is discutabel . Hoewel de voordelen van vitamine C en Acidophilus zijn bewezen en worden algemeen aanvaard door artsen , de theorie dat te veel candida slechte gezondheid kan veroorzaken ontbreekt geloofwaardig bewijs . Verder moet worden opgemerkt dat deze supplementen zijn direct alleen beschikbaar op de website McCombs Plan , en dragen een behoorlijk prijskaartje . En in gedachten houden dat supplementen zijn niet goed geregeld door de Amerikaanse Food and Drug Adminstration voor de veiligheid of werkzaamheid . Praat met uw arts voordat u deze supplementen om mogelijke bijwerkingen of interacties met andere medicijnen die u mogelijk gebruikt te voorkomen.
Water en Zweten

Net als de meeste ontgifting programma's , de McCombs Plan pleit voor drinkwater --- en er veel van . Bijvoorbeeld , een 150 - lb . persoon moet 2.8 liter water , of ongeveer 12 8 - oz drinken . bril om gifstoffen uit het lichaam te spoelen . Dit is in lijn met het Institute of Medicine aanbevelingen , hoewel vrouwen waarschijnlijk kan drinken een beetje minder. Het plan pleit ook voor het wegwerken van een groot deel van dit water door zweten , hetzij door het nemen van een hete 30 minuten bad of 10 minuten stoom in een sauna zes keer per week . Dit wordt gezegd om te helpen bij ontgifting via de huid.
Ja /Nee Foods

Het dieet component van de McCombs Plan is een ja /nee lijst van aanvaardbare voedingsmiddelen , voorschrijven van een dieet van Ja levensmiddelen voor ten minste de eerste acht weken . De Yes voedsel kan vertrouwd kijken naar low - carb dieet : Ze hebben de meeste vlees, groenten , fruit, eieren , bruine rijst , thee en koffie. Op de No lijst is vrijwel al het andere, met inbegrip van zuivel, granen , soja en suiker . Tijdens het volgen van dit dieet strikt is zeker resulteren in gewichtsverlies voor veel mensen , moet worden opgemerkt dat een dergelijke restrictieve dieet zeer moeilijk kan zijn voor sommigen om bij te blijven . Zorg ervoor dat dit dieet te bespreken met uw arts , vooral als u een aanhoudende gezondheidsproblemen.
De sleutel tot een lang leven ?

De McCombs regime biedt een overvloed goede adviezen over gezond leven . Het suggereert een aantal zeer voedingswaarde voedsel , en het krijgen van genoeg water is altijd een goed idee . Echter , de McCombs Plan roept ook veel zorgen . De eerste is de kosten van het programma : De website McCombs Plan biedt alles wat je nodig hebt , met inbegrip van een $ 4.000 sauna , en de kosten van het strikt volgen van het programma honderden of duizenden dollars kunnen oplopen voordat u een merkbare veranderingen zou zien

Verder is de McCombs Plan is gebaseerd op de alternatieve geneeskunde theorie van autotoxicity , het idee dat je lichaam opbouwt gifstoffen dat het niet in staat is om zichzelf te ontdoen van . Hoewel dit is een oude theorie , het is grotendeels ontkracht door de moderne geneeskunde . Ook heeft het plan niet te bellen voor de uitoefening van welke aard dan ook , ondanks het feit dat de oefening bijna universeel wordt beschouwd als de sleutel tot een goede gezondheid . Zal dit plan je gewicht te verliezen? Misschien wel . Het beperken van bepaalde voedingsmiddelen en het drinken van veel water zal resulteren in gewichtsverlies , maar dit heeft niets te maken met het balanceren van je candida niveaus , en zweten zal je water gewicht te verliezen .

Als voor een langer en gezonder leven, het plan is rond voor slechts 15 jaar , dus als het gaat om duurzaamheid , het vonnis is nog steeds uit .